懷孕是一件美好的事，而愛美是女人天性，當女人因為懷孕後，會擔心化妝或是保養到底會不會影響到我們的寶寶呢?要如何孕期美美的，又不會對寶寶造成不良傷害呢?這次邀請到身為四寶媽咪且為美國NAHA初階芳療師白倍媽咪來幫我們解惑吧!!  

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懷孕可以化妝嗎？要注意什麼呢？

在孕期事實上還是可以化妝的喔!!孕媽咪們要盡量避免使用有這些成分的化妝品、保養品：

1.A酸(A acid)：常用在除皺、美白的產品上。
2.水楊酸(Salicylic acid)：常用在去角質、痘痘調理等等的產品上。
3.防腐劑 (羥基苯甲酸酯 Parabens)：像是口紅這類會吃進去的化妝品，要特別注意，要避免有添加這種防腐劑。
4.香精:人工化學香精，對媽媽和寶寶會有刺激性，藥劑量避免。  

即使媽咪們發現正在使用的產品，含有這些成分也不用擔心，抹在皮膚被皮膚吸收進去的濃度非常低，只要停止使用就好了唷，另外提醒媽咪們玻尿酸不是酸類，因此在孕期中，是可以使用的，但要注意的事情成分上要越單純越好。

懷孕保養有什麼要注意的地方？

盡量選擇成分簡單的保養品，建議著重在保濕即可，保養品越多功效，代表成分也添加得越多！另外，保養品要選擇不含防腐劑、和香精的成分，可盡量選用天然的植物油或是化妝水，例如含洋甘菊成分的，屬於溫和又有滋潤效果的植物型保養品。  

聽說孕期盡量不要用美白保養品?

如果產品內有含A酸或是傳明酸、熊果素這些成分，怕這些酸類衍生物去影響少數的一些胎兒突變，因此在選用上要特別的留意；在懷孕的時候，因為賀爾蒙的影響，有些媽咪會有黑色素沉澱或變黑的問題，而這時候我們主要要以物理性的防曬乳、遮傘或遮蔽衣物這樣的方式去防曬，而在保養品選擇上我們可以選擇含有澄花這種天然的植物，他本身有淡斑、美白的效果，又不會有太多的傷害跟皮膚的負擔，這類型都可以作成選擇的首要。  

懷孕長痘痘怎麼保養？

懷孕期間，受激素影響，皮脂腺分泌會比較旺盛，很多媽媽都有長痘痘的困擾，但又不能隨便擦藥，而常用來煥膚、抑制痘痘發炎的水楊酸要避免使用；最根本的方式，建議可以從飲食上調整，至於保養的部分，可以使用天然茶樹精油只要確認是天然的,可以直接將它滴在你的痘痘上面，局部厚敷會有消炎的功效；同時可以搭配廣藿香精油(有很好的消炎鎮定效果)使用，或者可以使用有含這兩種天然成分比較溫和的保養品。  

懷孕可以使用香氛嗎？

房間的坪數不是很大，香氛的使用量只需要滴2~3滴為主，不要太濃郁；使用的選擇上，選擇天然的植物精油，且依蘭、茉莉、玫瑰等會引起雌激素的花香系列是不建議使用的，在孕期比較適當的品項為芸香科類的柑橘類、檸檬、果皮類、葡萄柚以及佛手柑是比較好的；其中芸香科的精油通常都是比較感光性的植物，建議晚上使用不要在白天使用，因為如果出門沒有做好防曬，有可能一不小心就反黑了。  

懷孕可以接睫毛嗎？

可以接睫毛，但在之前需要跟美睫師溝通，了解我們所使用的膠以及睫毛的材質有無適合自己有，有些膠會有揮發性可能會造成眼睛的不舒服；在孕期中後期的媽咪，可能會有腰酸背痛的問題，因此我們可以跟美睫溝通是否可以提供小枕頭，讓我們躺著時墊在腰部，比較不會那麼難受。

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懷孕可以漂眉、霧眉嗎？

適度的，當然是可以的～只是要注意，染劑要避免甲醛，甲醛會危害到寶寶的發展和健康，而且盡量在通風處做，可以減少揮發物質吸入體內的機率。  

懷孕可以擦指甲油、做指甲嗎？

美甲美睫、漂眉霧眉一樣，要慎選材料，市面上很多成分是偏植物性，要注意成分沒有甲醛，就可以安心地做！   希望透過芳療師的分享，可以讓孕媽咪們在孕期過得更安心及快樂，媽媽快樂對於寶寶來說是一個很好的胎教喔!!  

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