防疫

孩子的抵抗力相對比較差尤其是新生兒寶寶，有什麼防疫重點是需要注意呢?這邊幫大家整理了七點防疫重點，希望對於各位爸媽有所幫助。

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防疫重點一:判斷孩子是否有呼吸困難、拉肚子等症狀

要怎麼發現嬰兒或是兒童可能有感染到新型冠狀病毒，如果發現寶貝有呼吸不順，忽快忽慢，或是新生兒有喘氣、明顯呼吐困難的狀況，建議爸媽帶小朋友去給醫生看看；另外，這個病毒也會讓人拉肚子，所以爸媽也可以從孩子的排便狀況去觀察。  

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防疫重點二：爸媽自己要做好消毒措施

即使新生兒、小朋友不會出門，也有可能因為爸爸媽媽從外面帶來的細菌而被感染，所以爸爸媽媽如果有去密閉的公共場所，例如搭捷運、百貨公司、辦公室等等，要記得戴口罩；回家之後也要換上乾淨的衣服、把手洗乾淨，尤其是餵母奶、抱寶寶前要記得先洗手，避免細菌、病毒接觸到寶寶。  

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防疫重點三：避免讓寶貝接觸到爸媽的口鼻分泌物

我們家裡有新生兒，沒有辦法戴口罩，更要特別注意不要把細菌帶給他們，也盡量不要和孩子用相同餐具或是親吻他們；如果爸媽有打噴嚏、咳嗽，即使在家也需要帶上口罩，避免傳染給小孩。

防疫重點四：用正確的方式幫孩子洗手

洗手必須要用溫水和肥皂，搓洗20秒以上， 也可以搭配使用含酒精乾洗手，確實搓揉手掌、手背、手指、指縫，別忘了手挽上方也要洗到喔！洗完之後要把手擦乾，如果沒擦乾，就等於就白洗了喔！！

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防疫重點五：使用酒精消毒

我們出門搭捷運、去餐廳用餐，都會接觸到很多人使用過的把手、桌子、坐位等等，為了避免有任何感染的風險，建議自己或是孩子使用前，都先用酒精消毒還是比較安心；如果買不到有消毒、殺菌功效的75%酒精別擔心！我們也可以買95%的酒精來稀釋，只要用4杯酒精，加上1杯開水，均勻混合後，再倒入噴霧瓶裡分裝再噴霧瓶裡使用很方便，帶出門可以隨時噴，吃東西之前除了洗手外，也可以用酒精消毒，做兩層防護喔!!

防疫重點六：適當的運動和充足睡眠

戴口罩、消毒，都是外在的預防方法，如果可以加上提升內在免疫力，那防護會更全面！！像我們家的大寶，現在3歲8個月左右，可以適當的運動，或是幫忙做家事，適度的活動可以讓身體變好唷！另外，嬰兒的話就要有充足的睡眠，睡飽飽才會更強壯喔!!  

防疫重點七：均衡飲食

飲食方面要讓寶貝營養均衡，建議可以多補充蛋白質可以製造抗體，也要補充足夠的維他命C：例如芭樂、草莓、櫻桃，以及維他命D例如：鮭魚、乳酪、蛋黃，幫助提升免疫力；此外，嬰兒的話就要注意喝奶的狀況唷！  

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