【一歲半到三歲寶寶】戒尿布六大方法!幾歲戒尿布比較好呢?哪些繪本可以協助戒尿布呢?

【一歲半到三歲寶寶】戒尿布六大方法!幾歲戒尿布比較好呢?哪些繪本可以協助戒尿布呢?

戒尿布又戒白天或者晚上兩個階段,而今天跟大家分享的主要是針對戒白天尿布為主喔!! 想必有些媽咪常常會聽到身邊的朋友說,為什麼你家**都多大了,還包著尿布~~,但由於每一個孩子的生理發展狀況不太一樣,就好比我們家的哥哥是從兩歲半開始戒尿布的,而妹妹們則是一歲八個月就開始進入正式戒白天尿布的階段,何時開始戒尿布都是要取決於孩子的生理發展情況,今天會跟大家分享有那些徵兆就代表你的孩子已經可以進入戒白天尿布的時機了,還有哪些方式可以協助家中的寶貝呢?


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戒白天尿布時機

如果孩子以下五個時機點都出現了,就可以開始準備戒白天尿布了喔!!

戒白天尿布時機1.一歲半到兩歲以後

通常是一歲半到兩歲之間,大腦會開始有漲尿的感覺;依照小兒腎臟專科醫師表示,膀胱結尿功能是受到大腦、脊椎、周邊神經及交感神經互相協調的一個結果,大約2~3歲時,生理上已經成熟到可以隨意控制大小便肌肉,這時候就可以開始如廁訓練,幫助孩子練習在馬桶上廁所,也可以慢慢加入要擦屁股、洗手等動作訓練。

戒白天尿布時機2.感覺得到尿意和便意

孩子大腦發展到一定成熟度時,就可以意識到膀胱脹脹的,或是想大便的感覺,我們要觀察他的反應,例如忽然安靜下來、臉部表情改變、用手勢表示等行為,當他們能感覺得到尿意和便意,就可以準備開始如廁訓練囉!

戒白天尿布時機3.如廁後會和爸媽說

有些寶貝包尿布的情況下,上完廁所會主動和爸媽說,這也是他們有意識到如廁這件事,這時候再來戒尿布,也是很適合的時機。

戒白天尿布時機4.了解尿尿、便便等意思

孩子到一歲之後,開始聽得懂指令,也會做出相應的動作,這樣不論是溝通或是傳達想上廁所的訊息會更容易。

戒尿布時機5.會自己穿脫褲子

如廁訓練除了讓孩子知道想上廁所的時候要去小馬桶外,能獨立完成這個任務,也是訓練的重點;當他們會自己把褲子拉下和穿起來,就可以進一步教他們想上廁所的時候,,要學習自己穿脫褲子,完成指定動作別忘了給寶貝鼓勵喔~!!


如廁訓練的方法

如廁訓練的方法1.唸如廁訓練相關繪本

親子共讀對於寶貝日常生活的發展、學習,非常有幫助,而且可以很明顯地看出成效,爸媽們可以利用繪本引導寶寶漸漸進入如廁階段。

幫助戒尿布的如廁繪本推薦1:喔!小女生會上廁所了 】【哇!小男生會上廁所了

作者設計了男生、女生篇,一開始讓孩子認識如廁的方式;再透過一連串充滿想像力的故事情節,以及多種互動機關使得孩子讓自己融入於故事中,激發孩子主動學習的意思。

幫助戒尿布的如廁繪本推薦2:  【我的小馬桶:女生 】 【我的小馬桶:男生

藉著《我的小馬桶》裡可愛的小男孩與小女孩的成長故事,讓孩子認識自己的身體部位,學習掌控身體功能,培養自理自助的能力,並邁向自信的一大步,另外透過故事的脈絡,讓孩子知道小馬桶是用來如廁的,而不是來放玩具的等其他玩法,而作者利用寶寶與媽媽的角色,貼心設計了男生、女生篇;親切可愛的故事內容與畫風,在親子共讀時,孩子可以完全融入故事中。

幫助戒尿布的如廁繪本推薦3:【上廁所

這系列的書都很簡單易懂,適合和3歲以前的寶寶做親子共讀,讓他知道要自己坐小馬桶、要準備和尿布說拜拜等;利用繪本的圖像和故事,讓孩子可以模仿上廁所,也可以讓他們知道「長大了不能再包尿布了」,讓他們可以把自己投射到角色與故事情境,讓如廁變成一件很有趣的事情。

如廁訓練的方法2.統一如廁說法

當寶貝開始了解上廁所的語言表達方式,這時爸媽就要和他們建立默契,建議要統一說法讓他們習慣,才不會搞混或是聽不懂,我們在換尿布時就可以你剛剛尿尿了~或是嗯嗯了,嗯嗯玩要洗屁股對不對~讓孩子熟悉這些詞彙,都會產生聽覺記憶;如果寶寶還不太會說話,也可以用特定的聲音、肢體動作來表達,總之就是要建立固定的表達方式,讓孩子練習告知自己的需求。

如廁訓練的方法3.模仿學習

我們要先讓孩子知道上廁所是小朋友、大人都會做的事,幫助他們把這個觀念融入到生活裡,並且自然地示範給他們看,除了用繪本的圖像化方式,讓寶貝模仿角色的動作外,爸爸媽媽也可以實際做一次給寶貝看,會讓他們更印象深刻。

如廁訓練的方法4.選擇適合的小馬桶

孩子都會被顏色鮮豔、可愛的東西吸引,可以選他們喜歡的小馬桶,放在孩子習慣玩遊戲的地方,並且跟他這是你的馬桶,說想上廁所要來這裡,讓他們認知到這是專屬他的東西,並習慣使用它而在心態上,爸媽一定要保持輕鬆,就算寶貝一開始反抗,或是戒尿布過程不順利也沒關係,放在遊戲區旁邊,就是要用遊戲化的方式,讓寶貝覺得如廁是很自然、輕鬆的事,千萬不要讓他們感到壓力,不然會更難成功喔!

小朋友如何戒掉尿布~如廁訓練

戒尿布

戒尿布

依照小兒腎臟專科醫師表示,人正常的生理結構來說,膀胱結尿功能是受到大腦、脊椎、周邊神經及交感神經互相協調的一個結果,人體發展至兩歲左右,腦部會有漲尿的感覺,且這個時候,小朋友已經可以開始訓練了 。

2-3歲時,生理上已經成熟到可以隨意控制大小便肌肉,因此要如何協助幼兒,在內急時,不需要提醒,自己走向馬桶,脫下褲子大小便,再穿上褲子,就要爸媽一起來幫忙完成如廁訓練的階段了!!

 


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開始訓練的徵兆

1.基本上當孩子已經達到上述生理發展年紀,通常是一歲半到兩歲之間,而男孩會比女孩發育較慢一點。

 

2. 當孩子有以下表現時,代表孩子已經準備好了。

*感覺的到膀胱脹和便意  ,如忽然安靜下來、臉部表情改變、蹲下、拉扯褲子或是語言、手勢告知大人。

*尿濕了或是解便了,會有所表示讓大人知道。

* 喜歡換上乾淨的尿布。

* 了解 [尿尿、嗯嗯、臭臭、便便、馬桶、乾的、乾淨、濕的、髒] 的意思。

 

*看過同性別的大人或孩子(如手足)使用馬桶,知道馬桶是做什麼用的。

*會自己拉下及拉上褲子

 

順利完成如廁訓練的正確心態(非常重要,這關係到會不會成功的主因)

 

*孩子揮別尿布是遲早的事情,爸媽不必太急,應該保持輕鬆愉快的態度,像是跟孩子玩遊戲似完成訓練。

* 如果遇到阻力,勿跟孩子硬拗,可以包回尿布等一、兩個星期再試、如廁訓練終會成功。

*孩子失誤時,以有點惋惜的態度,告訴他下次想尿或是解便時,趕快告訴大人,大人會幫助他的。然後幫他清潔乾淨,並請他幫點小忙,例如把髒尿布丟進拉圾桶等,

勿責罵或體罰孩子,這樣會造成孩子的心理壓力,以免造成失敗。

 

*即使已經成功地達成訓練,孩子仍會有幾個月時間偶爾有[意外]發生,純屬正常情況,切勿責備孩子,冷靜、淡然處理即可。

 

訓練戒尿布成功的密技

 

*唸一、兩本有關如廁訓練的故事書給孩子聽。

“買個小馬桶 後, 先將它放在孩子常遊戲的地方,鼓勵他常常坐在上面,時間長短不限,讓孩子逐漸熟悉它,視它為所有物;

讓孩子跟1至2位已經達成訓練的孩子一起玩,並看著別的孩子使用小馬桶。

 

* 利用午睡剛醒或是飯後20-30分鐘的好時機,帶他到小馬桶處,鼓勵他脫下尿布坐上去,尿(或便)在裡面;不要強制孩子坐上

小馬桶,孩子不想坐,就應該讓他起來,即使孩子未抗拒,坐了五分鐘還解不出來,也應該讓他起來。

 

“當孩子已經有一半的機率成功時,可以開始不穿尿布,改穿寬鬆的褲子,讓他練習自己拉下、拉上褲子。尿布只有在午睡或夜裡才使用。

 

*請不要選擇孩子正處於反抗期或生病時間開始訓練;當開始訓練時,請不要一直囉嗦提醒或催促孩子,只有當他顯示出尿意或便意才帶他去坐小馬桶;

如果孩子肯合作就應該要誇獎他,如果有解出,更可以給予精神鼓勵或實質上的獎勵(如帶孩子外出散步、給貼紙等),這樣會提高成功機率。

 

 

有助戒尿布的如廁繪本

 

1. 我的小馬桶:女生

我的小馬桶

愛羅娜.法蘭蔻/維京     適讀年齡:0-6歲

 

內容簡述:

《我的小馬桶》- 女生篇有一天,普魯丹絲的奶奶送給她一份大禮物。普魯丹絲打開一看,裡面有一個奇怪的東西。不是帽子,不是碗、盤,也不是花盆

 

《我的小馬桶》—讓孩子學會在馬桶上「尿尿」和「嗯嗯」

學習使用小馬桶是每個孩子必經的成長歷程。「上廁所」這個看起來非常簡單的行為,其實關係到孩子神經、肌肉、語言及自我認知的發展。孩子會在神經及認知發展成熟、意識尿尿及嗯嗯的感覺和膀胱的容量增加、肌肉群能控制解放的時間,並適時以語言或動作要求大人協助,才能成功學會控制大小便。訓練時,除了等待孩子個別的生理成熟,還需要時間和經驗的累積,更考驗父母的耐性。

藉著《我的小馬桶》裡可愛的小男孩與小女孩的成長故事,讓孩子認識自己的身體部位,學習掌控身體功能,培養自理自助的能力,並邁向自信的一大步。

作者擅用寶寶與媽媽的角色,貼心設計了男生、女生篇;親切可愛的故事內容與畫風,在親子共讀時,孩子可以完全融入故事中。另外,書內附有一片CD,除了故事朗讀,還有搭配故事的情境歌曲,旋律優美、歌聲動人,讓孩子百聽不厭。

 

2. 我的小馬桶:男生

我的小馬桶

愛羅娜.法蘭蔻/維京     適讀年齡:0-6歲

 

內容簡述:

《我的小馬桶》- 女生篇有一天,普魯丹絲的奶奶送給她一份大禮物。普魯丹絲打開一看,裡面有一個奇怪的東西。不是帽子,不是碗、盤,也不是花盆

 

《我的小馬桶》—讓孩子學會在馬桶上「尿尿」和「嗯嗯」

學習使用小馬桶是每個孩子必經的成長歷程。「上廁所」這個看起來非常簡單的行為,其實關係到孩子神經、肌肉、語言及自我認知的發展。孩子會在神經及認知發展成熟、意識尿尿及嗯嗯的感覺和膀胱的容量增加、肌肉群能控制解放的時間,並適時以語言或動作要求大人協助,才能成功學會控制大小便。訓練時,除了等待孩子個別的生理成熟,還需要時間和經驗的累積,更考驗父母的耐性。

藉著《我的小馬桶》裡可愛的小男孩與小女孩的成長故事,讓孩子認識自己的身體部位,學習掌控身體功能,培養自理自助的能力,並邁向自信的一大步。

作者擅用寶寶與媽媽的角色,貼心設計了男生、女生篇;親切可愛的故事內容與畫風,在親子共讀時,孩子可以完全融入故事中。另外,書內附有一片CD,除了故事朗讀,還有搭配故事的情境歌曲,旋律優美、歌聲動人,讓孩子百聽不厭。

 

 

3. 米米坐馬桶

米米坐馬桶

 

內容簡介

米米系列首次推出圓角大書、兒歌CD與樂譜,在說故事活動中回響熱烈,深受幼兒喜愛。

你的孩子是不是也和米米一樣,不願意坐馬桶?
幼兒身心發展,個別差異很大,
父母的接納與鼓勵,有助於孩子快樂嘗試。
本書生動描繪米米坐馬桶的有趣過程,
很能吸引孩子的閱讀興趣。

 

4. 我的百變馬桶

我的百變馬桶

 

內容簡介

上廁所原來是一件超好玩的事情!

一個人上廁所,哎,真是無聊。等等,如果馬桶…

如果馬桶變得又軟又滑溜,那麼我們就要保持平衡才能使用;如果馬桶變得超~級高,又會是什麼樣子呢?想像一下,如果急著想上廁所的時候,卻發現馬桶變成輪盤遊戲,還要贏了才能使用…好多好多想法不斷出現,溜滑梯馬桶、迴轉壽司馬桶、火箭馬桶……哇,原來上廁所可以這麼好玩!

如果,每一個人家裡的廁所,都能結合自己喜歡的事情那有多好。幫朋友們想一想,最適合他們的廁所是什麼:像圖書館一樣,有著好多書櫃的廁所,給最愛看書的;要先跑50公尺衝刺的廁所(肚子痛的時候該怎麼辦?)給喜歡運動的阿健,至於我的專用廁所…有著我最喜歡,跟雲霄飛車一樣的馬桶哦!

等等,為什麼我的馬桶不見了?是誰偷走了我的馬桶?一場刺激有趣的馬桶之旅就此展開。

 

 

參考資料: 國民健康署發行之兒童手冊

林佩儀醫生yotou影片

親子天下繪本推薦資訊

 

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