妊娠紋的預防 8 款妊娠霜評比與心得分享

妊娠紋的預防

在社團內常常都會有看到媽咪討論到妊娠霜相關的問題,而妊娠紋對我來說一開始基本上是不在意的,在我第一胎的時候,完全沒有想到要去擦妊娠這件事情,因此肚子上留下了不少,懷孕的印記;然而這一次懷了雙胞胎到了 3 個月左右,真的覺得肚子每天都撕裂要炸掉的感覺,才開始想找產品讓這種不適感舒緩,也漸漸開始意識到妊娠紋這個問題,而這篇文章整理了有關妊娠紋資訊,還有加上8隻妊娠霜的評比心得,如果媽咪和我一樣身體比較偏中性,夏天不會出油,冬天也不會覺得乾燥的膚質,可以從這幾隻內挑選適合你的產品。

妊娠紋成因與發生時機

隨著孕期發展,腹部的皮膚就會一直被撐開撐開到一定程度,真皮層膠原蛋白與彈力蛋白就有可能斷裂,當斷裂時所形成的疤痕就稱之為【妊娠紋】;而一般來說,這個狀況會產生在懷孕24 週之後,由於這個時期後胎兒會快速生長,相對的肚皮也會急速的被撐大,所以說在懷孕前期沒有妊娠紋不代表後期就不會有,因此大多數的媽咪,會在懷孕三個月後就開始擦妊娠霜(這個時候胎兒比較穩定,而且肚子才慢慢地出現),甚至比較講究的媽咪會從一開始知道懷孕就開始使用。

妊娠紋五大預防方法

1.適度運動

伸展肌肉和肌膚,增加肌膚纖維細胞的彈性。

2.控制自己的體重

懷孕時期飲食要重質不重量,不用怕寶寶餓著,刻意吃很多,真正對母體和寶寶有營養的食物再攝取。


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3.多補充蛋白質、維生素 C

蛋白質能提供皮膚應有的強韌度和彈性(可多食用雞肉、豆類),維生素C則可以幫助膠原蛋白生成,進而輔助皮膚組織復原(可多食用芭樂,但芭樂籽記得要去除免的加重便秘的困擾)。

4.多喝水

膠原蛋白生成需要水分,而在整個孕期中身體有充足的水分,可以讓皮膚保持光澤及排便順暢。

5.使用姙娠霜、姙娠油

研究指出成分含有雷公根(又稱為積雪草)、苦杏仁油的保養品,對於妊娠紋有一定的幫助。

妊娠紋常見產生的位置

肚皮(腹部)&腰部

最常見的也最不會被忽視的地方,應該就是肚皮的位置了,這通常也是先出現妊娠紋,其中恥骨上方的肚皮,通常是媽咪比較會忽略掉的地方,等到生完孩子才赫然發現怎麼那一塊的特別精彩;而這一回當我開始使用妊娠霜一個月後,某天我摸到我恥骨上方發覺原來那邊我都漏塗到了,因為紋路特別明顯讓我覺得有點誇張,另外提醒一下媽咪們,由於我們的肚皮會被拉大,相對的側腰和後腰也會被拉扯到,所以如果有塗妊娠霜這兩個區域不要忘記了喔!!

乳房周圍

懷孕之後,身體為了哺育孩子,通常胸部會自動長大至少1-2個罩杯,這一胎不知道是否是因為雙胞胎的關係,罩杯從孕初期到現在孕中期已經大了約4~5個罩杯了,假設媽咪的胸部是屬於快速脹大的話,別忘了也要在胸部塗上妊娠霜以降低紋路形成及胸部不適感,記得在塗妊娠霜時,要避免乳頭和乳暈的地方,以免過度刺激造成宮縮。

屁股

由於孕期中後期後,臀部會越變越大以利孩子的出生,因此這個部位也是可能產生妊娠紋的地方。

本次參與評比的姙娠霜參賽者有

1.   Palmers帕瑪氏 除紋按摩霜(125克/$450元)
2.  慕之恬廊 孕膚霜(150克/$890元)
3.  Natural science的Mama&Kids高保濕妊娠霜(150克/$950元)
4.Ingeni新肌霓美孕計畫-無紋妊娠潤膚霜(150ml/$1260元)
5.Elancyl伊蘭纖姿孕婦撫紋霜(150克/$1350元)
6.Maternea媽咪莉娜無痕美體霜(150ml/$1400元)
7.L’ERBOLARIO 蕾莉歐 美體緊緻彈力霜(250克/$2000元)
8.克蘭詩 宛若新生除紋霜(200ml/$2250元)

1.   Palmers帕瑪氏 除紋按摩霜(125克/$450元)

這個品牌在我上個孕期和這個孕期常常看到廣告,此產品訴求是可以幫助肌膚保濕、緊緻、維持彈性,我本身膚質是不易過敏的,但我試用過這個產品一次,沒多久就覺得使用部位刺刺癢癢的,於是我就沒有再使用他了。

質地、黏膩感:此產品主要是滋潤型的,且它是比較濃稠的質地,比較難推勻,推開之後,感覺到吸收沒那麼快,手會油油的,黏膩感非常的重要做事情之前可能要先洗手,這點比較不方便。

味道:如果媽咪對於味道比較敏感,建議如果想選擇這一款,買之前先聞一下味道是否能接受,它有一個很濃的可可脂的味道、甜甜的,以我來說,聞久了感覺會想吐。

滋潤度: 如果媽咪肚子的膚質是偏乾性膚質,抹起來應該會感覺很潤;但相對的是油性肌膚,可能就會覺得皮膚悶悶的感覺。

2.  慕之恬廊 孕膚霜(150克/$890元)

特色:含維他命B5,能幫助肌膚修復、細紋產生。

質地、黏膩感:它擠出來有點水水的,很難控制用量,會不小心擠太多,但它水水的,很好推開,推開之後是屬於比較水感的霜狀,很容易推均勻,但吸收力普通。

味道:雖然說他標榜無香料,聞起來有一個樹脂的味道,如果無法習慣的人,可能會和我一樣想吐,尤其對於會孕吐的媽咪來說要特別的留意味道是否自己能接受(這胎我就是會孕吐的那群媽咪之一)。

滋潤度:它滋潤卻不會黏膩,保濕的時間可以維持滿久的。

3.Natural science的Mama&Kids高保濕妊娠霜  (150克/$950元)

特色:無香料、無防腐劑、低刺激性、無添加礦物油等等~標榜敏感肌也可以擦。

質地、黏膩感:質地屬於濃稠的霜狀剛擦起來會覺得比較難推開,但推均勻後可以感覺到很滋潤、保濕。

味道:沒有香味也沒有奇怪的味道。

滋潤度:這款的屬於高滋潤度,延展性也滿好的,滋潤但不會太油膩,建議用量不要太多,如果皮膚很乾、或是長時間待在冷氣房,就很推薦使用這款。

4.Ingeni新肌霓美孕計畫-無紋妊娠潤膚霜  (150ml/$1260元)

特色:成分有添加東非馬達加斯加產出的積雪草經萃,而積雪草經實驗證實,對於紋路產生有一定的幫助。

質地、黏膩感:質地偏向清爽水潤的乳液,延展性相當好輕輕一抹就能推勻,吸收之後肌膚會呈現滋潤保濕光澤感。

味道:這個味道是這八隻內我比較喜歡的一隻,有一種淡淡的花香,聞起來很舒服,雖然有香味,但標榜天然植萃、寶寶也可以使用,用起來會比較安心。

滋潤度:一擦上去就很明顯感覺到滋潤感,而且保濕度可以維持很久,塗完之後摸起來皮膚很細很滑。

5.Elancyl伊蘭纖姿孕婦撫紋霜(150克/$1350元)

特色:這是法國品牌,法國是婦產科醫生推薦的除紋產品,成分都經過SGS第三方認證。

質地、黏膩感:偏水狀的質地,很容易抹均勻,不黏膩又快速吸收。

味道:味道聞起來有淡淡的果香,個人覺得還滿舒服的。

滋潤度:雖然質地很清爽,但缺點是滋潤度有點不夠,肚子真的很乾燥的時候擦,很快就又恢復乾乾的感覺。

6.Maternea媽咪莉娜無痕美體霜(150ml/$1400元)

特色:這款有通過歐盟醫師低敏肌膚測試、無香精。

質地、黏膩感:這款妊娠霜質地細緻柔滑,呈現水感的霜狀,很好推勻,吸收也很快。

味道:這款沒有添加香精,但一擠出來有很重的酒精味,如果平常比較沒再接觸含酒精的保養品或是酒精料理的人,應該會像我一樣一下就會聞到酒味,感覺很不舒服。

滋潤度:擦完的皮膚也很透氣,不會有厚重感,卻有一定的滋潤度。

7.L’ERBOLARIO 蕾莉歐 美體緊緻彈力霜(250克/$2000元)

特色:義大利的天然有機草本品牌,產品訴求是維持肌膚緊緻和彈性。

質地、黏膩感:它擠出來有點水水的,質地很輕爽,很好推開,不黏膩。

味道:聞起來有一股花草香氣,味道還滿濃郁的。

滋潤度:這款很適合夏天使用,但如果是冬天,保濕度可能就比較不夠,需要搭配油來使用。

8.克蘭詩 宛若新生除紋霜   (200ml/$2250元)

特色:克蘭詩這個品牌應該不用我們多介紹~他們在抗老、撫紋保養非常有名。

質地、黏膩感:屬於清爽水感的質地,不黏膩,非常好推開。

味道:有一種很淡很淡的香味。

滋潤度:質地很輕盈,肌膚會有保濕的感覺,摸起來也會細細滑滑的,會一直想摸自己的皮膚。

經過以上試用後,幫大家整理出味道、滋潤度、吸收力作為指標,每個指標的滿分分別是10分,提供給媽咪們參考。

產品味道吸收力滋潤度總分
Palmers帕瑪氏 除紋按摩霜 23813
慕之孕 孕膚霜54.58.518
Mama&Kids高保濕妊娠霜97.5925.5
Ingeni新肌霓美孕計畫-無紋妊娠潤膚霜98.5926.5
Elancyl伊蘭纖姿孕婦撫紋霜77.5923.5
Maternea媽咪莉娜無痕美體霜18716
L’ERBOLARIO 蕾莉歐 美體緊緻彈力霜 250ml776.520.5
克蘭詩 宛若新生除紋霜8.58723.5

肚子的膚質和我一樣是中性膚質的媽咪,可以考慮Ingeni新肌霓美孕計畫-無紋妊娠潤膚霜這一款,就它的滋潤度來說,塗起來不會非常黏膩,保濕效果又維持很久,重點是家裡沒有冷氣,擦了這個也不會讓我感覺悶悶不舒服,而且可以很快速塗均勻,馬上去做別的事,又不用一直補擦,很適合像我這種有點懶又忙碌的媽咪,或者媽咪也可以考慮另外一款Mama&Kids高保濕妊娠,霜滋潤度也很夠,且不會有厚重感,以上是這次幫大家整理出來的相關資訊,希望媽咪可以找出適合自己的妊娠霜,如果有空的話,媽咪們可以參加婦幼展或是到櫃上實際體驗試用後採買喔!!

妊娠霜腹部塗抹方式

最後附上妊娠霜腹部塗抹方式,讓需要的媽咪參考: