面對孩子第一個叛逆期 4個方式讓我們陪伴孩子一起度過幼兒叛逆期

面對孩子第一個叛逆期 4個方式讓我們陪伴孩子一起度過幼兒叛逆期

不知不覺孩子已經滿一歲半了,漸漸已經進入人說兩歲豬狗嫌的時期,常常動不動就跟爸爸媽媽說不要~不要或者一不如他的意,就會大哭、尖叫或者是不斷的反抗,你家的孩子是否也到這個階段了呢?人的一生中總共有三個叛逆期,大約在1歲半~3歲會經歷人生第一個幼兒叛逆期;7~9歲左右會有第二個兒童叛逆期,而第三個叛逆期就是大家都知道的12~15歲會出現的青春叛逆期,今天跟大家分享討論的是1歲半~3歲的叛逆期。


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幼兒叛逆期產生叛逆表現的原因

原因1.發展情緒感知能力

1歲半以後,孩子開始可以理解可怕、害羞等情緒,第一次感受到這些情緒時,還不懂得怎麼處理和應對,所以會出現挫折感,導致情緒不穩定,常常會發脾氣、反抗等。

原因2.開始有自主意識

大家可能會發現到,這個時期的寶貝很愛自己吃東西、自己畫畫,什麼都想自己做,他們不喜歡大人幫忙,所以會常常說不要,其實只是想自己完成,不是真的不想要做這件事喔!!

另外,這個時候他們也還在學習自己吃、穿衣服、拿東西等,如果過程不順利,就會有挫折感之類的負面情緒。

原因3.想吸引注意

1歲半~3歲的孩子經常用哭鬧或尖叫的方式,來吸引爸爸媽媽的注意,因為這時候的孩子還在學習各種情緒的應對方式,只要他們發現哭鬧、唱反調的時候,我們的反應會很大,就有可能會想用同樣的方式,想引起注意。


幼兒叛逆期叛逆表現的教養

教養方法1.給予選擇權

當孩子拒絕你的指令,爸媽的態度要堅定、冷靜,避免責備、碎念,試著換個方式表達,給他明確的選項,例如:吃飯等一下可以玩玩具,或是不吃飯等下不能玩玩具,這樣比較不會陷入僵局,或是念一堆,結果孩子根本聽不進去的狀況

教養方法2.引導表達情緒

當孩子鬧脾氣的時候,我們要適時地安撫情緒,等到冷靜的時候,再引導說出自己的情緒,如果是妹妹搶了她的玩具,那我們可以問她:妹妹拿了妳的玩具,妳是不是很生氣?不能玩玩具,妳很難過對不對?用具體的詞語,讓她學習表達當下的情緒,之後遇到類似的狀況,就可以表達出感受,當了解孩子的情緒後,就可以教他們怎麼處理,此外,在日常生活中,也可以透過情緒繪本,讓他們著故事主角學習應對方式。

教養方法3.提供安全的探索環境

這個階段的孩子什麼事都想自己做,在安全的前提下,我們可以盡量滿足他的需求,並且把危險、易碎物品收好,準備不容易壞的用具給他們探索,例如矽膠碗盤、木製的玩具等,同時可以藉這個機會,告訴他們什麼東西危險不能碰、如果弄髒地板要自己拿布擦乾淨、書本看完要放回原位等:這樣可以讓他們學到處理問題的方法,如果有乖乖配合,別忘了鼓勵他,這樣下次就會更願意做這些事。

教養方法4.降低事情的難度

孩子感到挫折的時候,也會用哭鬧來發洩,當他們想要自己完成事情的時候,我們可以選擇適合他們的物品,來降低危險性和失敗率;例如他想幫忙剪紙,可以先準備安全剪刀,或是想幫忙端菜,就選不容易灑出來的料理等,這樣可以滿足他們的成就感,比較不會因為失敗而生氣。

【一到六歲寶寶】小孩總是不睡覺 5大方法協助孩子入眠

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寶貝眼睛閉閉趕快睡覺!媽~我想尿尿! 三分鐘過去~~媽~我口好渴喔!! 三分鐘過去---媽~我好餓喔!!~~你到底是怎樣~要不要睡覺阿!!想必這個畫面在很多家庭內很常看到吧!!大約一歲以後,孩子就開始有主見,你越要他配合,他就越想反抗,或是有太多誘因讓他捨不得睡覺,倒底一歲以上要怎麼哄睡呢?

 

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可能造成一到六歲寶寶不睡覺的原因

不睡覺的原因原因1:缺乏安全感
如果爸媽平常陪孩子的時間太少,在睡覺時間,可能會鬧脾氣,或是一直找爸媽玩、一直講話,遲遲不乖乖睡覺,透過這樣的方式滿足自己的安全感。

 

不睡覺的原因2.睡前吃高糖、易脹氣的食物
睡前吃高糖或是咖啡因的食物,可能會導致孩子太亢奮,沒有想睡的感覺,吃太多易脹氣的食物,例如玉米、地瓜、麵包等,也容易腸胃不舒服,而沒辦法好好入睡。

 

不睡覺的原因3.放電時間不夠
孩子的活動量不夠,就會沒有累的感覺,導致無法入睡或熟睡,所以養成運動習慣,或是玩肢體遊戲,讓寶貝放放電是非常重要的!
延伸閱讀:【1~2歲嬰幼兒發展遊戲】3款感覺統合遊戲 讓寶寶玩得開心又有益處

 

不睡覺的原因4.睡前玩太興奮
前面有提到要養成運動習慣,可是盡量不要在睡前運動,不然反而會睡不著喔!也不要玩跑、跳等太動態的遊戲,或是一直逗孩子讓他情緒太亢奮,這樣也有可能會因為做夢而哭醒喔~!

 

不睡覺的原因5.午覺睡太久
午覺太晚睡或是睡太久,一般來說睡一到兩歲睡2個小時左右就差不多了,也不要再下午五點之後小睡,不然晚上很有可能很晚才會想睡。

 

不睡覺的原因6.睡前使用3C產品
睡前30分鐘,要避免玩手機、平板或是看電視,已有研究證實和睡前使用3C產品,會造成孩子不想睡覺、失眠等狀況,甚至會連帶影響到隔天的專注力、情緒問題。
延伸閱讀:學齡前小孩(0~6歲)愛看電視、玩手機?掌握正確方法,幫助孩子學習發展!

 

 

既然我們知道孩子不睡覺可能的原因,接下來就要來跟大家分享各階段孩子的睡眠時間,以及乖乖睡覺的方法

 

各年齡的孩子睡眠時間(資料來源:美國睡眠基金會)

年齡範圍 推薦總睡眠時間 白天睡眠時間 晚上睡眠時間
新生 0-3個月大 14-17小時 這個時期的孩子基本上是吃飽睡睡飽吃
嬰兒 4-11 個月大 12-15小時 2-4小時,建議可分成上、下午兩個時間睡 8-12個小時
學步的兒童 1-2歲 11-14小時 1-2小時 10-12個小時
學齡前 3-6歲 10-13小時 1小時 10至12個小時

 

 

乖乖睡覺訣竅1.游泳或玩水

覺是感覺統合中很重要的一環,觸覺發展成熟的寶貝,他的情緒、睡眠都會比較穩定,也可以促進大腦的發展,透過游泳、玩水、玩沙,都可以刺激觸覺,此外水的壓力有按摩的作用,會讓孩子感到放鬆,游泳也可以讓孩子放電,睡眠品質會比較好喔!
延伸閱讀:【生活及教育】 玩沙對幼兒的發展旅程的好處

 

 

乖乖睡覺訣竅2.建立睡眠儀式

大家可以和寶貝一起建立固定的睡眠儀式,睡前洗澡刷牙後,選一本故事不會太複雜的繪本,講睡前故事給他們聽;睡眠儀式除了養成好的睡眠習慣,還可以也能讓孩子感到安心、減低焦慮感,哄睡的時候可以輕輕拍背、摸摸臉,做一些重複、輕柔的安撫動作,可增加安全感,幫助他們快速入睡。
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乖乖睡覺訣竅3.白天多運動

孩子每天都要適度地運動、跑跳,就算現在都在家,也要盡量讓他們不要一直坐著,玩一些感覺統合的發展遊戲或是跳舞、跳床都是很棒的放電方式!訓練寶寶的感覺統合發展,可以幫助穩定情緒,對睡眠也有一定的幫助! 只是要記得睡前1~2個小時不要做太激烈的運動或活動,以免造成反效果喔!!

 

乖乖睡覺訣竅4.舒適的環境

盡量不要再睡覺的房間放電視,讓他們習慣回房間就是要睡覺了,也可以減少聲音和螢幕光線的刺激,此外也要避免太亮的環境,才不會影響睡眠品質。

 

乖乖睡覺訣竅5.適度的鼓勵

孩子有乖乖配合的話,別忘了當下或是隔天起床鼓勵他們,或是給實質的獎勵,例如準備喜歡吃的早餐、玩喜歡的玩具等,讓他們可以更主動地想要乖乖配合,不排斥睡覺這件事情。

【9個月以上寶寶副食品】電鍋料理 紅蘿蔔牛肉蔬菜粥

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9個月以上基本上寶寶的咀嚼能力已經成長到一定的程度,這時我們已經漸漸不使用食物調理機了,但是在做的過程一定要把食材切細一點,這樣孩子會比較好入口,今天以五倍粥模式製作幫孩子製作紅蘿蔔牛肉蔬菜粥。


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紅蘿蔔牛肉蔬菜粥食材

1.紅蘿蔔 20克
2.牛肉 40克
3.高麗菜 20克
4.
米 20克
5.水 100克

紅蘿蔔牛肉蔬菜粥作法

步驟1:先把米洗好之後,用過濾水泡一下,讓每一顆米都均勻地吸到水分,粥會比較好吃喔!
步驟2:把紅蘿蔔削皮,之後再切成小塊小塊的
步驟3:高麗菜切表成小片小片的
步驟4:切牛肉我們用的是牛肉絲,這樣比較容易切碎,盡量不要太大塊喔!
步驟5:把食材放在碗裡都放在碗裡,攪拌均勻
步驟6:電鍋外鍋倒入1杯水
步驟7:電鍋跳起來了,可以再讓它悶個15分鐘左右
步驟8:
家中的寶寶咀嚼能力可以的話,我們可以嘗試讓他直接看看,如果孩子無法接受用食物調理機打細把食材打細即可

【8月以上寶寶副食品】番茄牛肉粥

寶寶副食品番茄牛肉粥

   今天要來用六倍粥的模式,做番茄牛肉粥,建議媽咪們選牛肉絲或牛肉片,選油花比較少的部位,寶寶吃了比較不會有負擔喔!!

 

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番茄牛肉粥食材
牛蕃茄 20g
牛肉 40g
米 20克
水 120ml

 

番茄牛肉粥作法

步驟1:先把米洗好之後,用過濾水泡一下,讓每一顆米都均勻地吸到水分,粥會比較好吃喔!
步驟2:把番茄放進沸水裡,煮2分鐘左右,放涼就可以把皮剝掉
步驟3:把番茄切成小塊狀
步驟4:牛肉切小塊,
也可以用火鍋肉片取代喔,只要注意油花不要太多就好。
步驟5:把食材放在碗裡放進碗裡,攪拌均勻。
步驟6:電鍋外鍋倒入1杯水
步驟7:電鍋跳起來了,可以再讓它悶個15分鐘左右
步驟8:用如果家中的寶寶咀嚼能力已經有進步的話,我們可以嘗試讓他直接看看,如果孩子無法接受用食物調理機打細把食材打細即可。

 

【1~2歲嬰幼兒發展遊戲】3款感覺統合遊戲 讓寶寶玩得開心又有益處

1~2歲嬰幼兒發展遊戲

爸媽們對於感覺統合應該不陌生吧!要幫助寶貝大腦發展,必須給予適當的刺激,讓孩子能夠做出正確的反應,也可以幫助學習力、專注力、人際互動等等發展;每個階段寶寶的發展,都有適合的訓練、引導方式,我們家湘湘、淇淇現在一歲半了,平常就會和他們玩各種遊戲,幫助他們大腦發展,他們也都玩得超開心的~!今天就要來跟大家分享一到兩歲寶寶適合的感覺統合訓練遊戲喔!

 

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什麼是感覺統合?

我們的感官系統常見的有視、聽、嗅、味覺,而感覺統合特別強調三大感覺系統,那就是本體覺、觸覺、以及前庭覺,當大腦接收到這些感官訊息,就會進行分析整合,讓我們做出適當反應;此外,感覺統合除了影響表現出來的動作和行為之外,也同時負責情緒控制、專注力、學習力等等的表現。

 

如果沒有給寶貝適當的刺激和訓練,會怎麼樣呢?

感覺統合失調可能會有膽小、不善於跟別人互動、容易分心、常常跌倒、喜歡從高處往下跳等等反應。

 

我們就要來和大家分享,刺激三大感覺系統的方法,透過遊戲或是日常生活的動作,就可以輕鬆又好玩地訓練寶貝的發展唷!

 

1.本體覺訓練方法 – 爬樓梯

本體覺又叫做肌肉感覺,和動作協調性有關,讓我們能透過肌肉、關節等感覺刺激,精準地做出適當地動作,通常是透過肌肉用力的動作來訓練, 例如跑步、爬樓梯等等;刺激本體覺的方法,要推薦大家的是爬樓梯。

我們家湘湘、淇淇一歲左右,開始很喜歡爬樓梯,一開始可能不太穩,可以抓住他的手臂,協助他出力,要記住不能抓手或小手臂喔,用力不當可能會讓孩子受傷喔!!

爬樓梯可以增強肌肉的力量,訓練手腳和眼睛的協調性以及脖子的力量,此外還可以培養自信,因為上下樓梯的時候,寶貝可以自己控制身體,成功爬上一層樓或幾階樓梯,就可以滿足他們的成就感喔,這也是為什麼寶貝會那麼喜歡爬樓梯的原因。

 

有許多爸媽會問孩子幾歲上下樓梯?事實上,每位寶貝發展的速度不太一樣,為了避免危險,當我們要開始讓寶寶訓練前,先觀察寶貝如果走路很少跌倒、會扶著扶手或牆壁上樓梯,這樣就可以開始訓練,而爸媽此時則需要在後面保護他爬樓梯囉!!

 

 

2.觸覺訓練方法 – 玩黏土

玩黏土

觸覺可以幫助精細動作發展、訓練與他人互動的能力等等,也可以建立和寶貝的依附關係,例如按摩給他們安全感;而一歲以上的寶貝,我們推薦大家可以藉由玩沙、玩黏土,刺激大腦發展、減低觸覺的敏感,讓寶貝不會害怕與人接觸,或是排斥碰到泥土、草地等等,另外還可以讓他們發揮想像力,就好比我家的湘湘、淇淇和TaTa佑,他們會用黏土做成點心給我們吃,現在沒辦法去公園玩沙,我們就自己在家自製黏土,也可以達到同樣的刺激效果,最重要的是,可以讓他們乖乖地玩一段時間,爸媽可以清靜些~!!

延伸閱讀:新手爸媽必了解的十個育兒冷知識!!
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3.前庭覺的訓練方法-魔法飛毯

前庭覺是透過內耳傳遞重力、平衡、空間,以及動作等等的訊息,讓寶貝可以發展翻身、坐、爬、走等大動作;另外也會影響到方向感、情緒、專注力及睡眠等等;而前庭覺異常的話,寶貝日常生活中的活動會受到影響,例如走路不穩,眼晴很難跟隨移動的目標,甚至還會影響到閱讀、寫字、語言等能力,如果日常生活的動作有困難的話,就會阻礙寶貝探索世界,影響成長發展,所以爸媽們要多多嘗試不同的刺激方式,適度訓練寶貝唷!

 

今天要分享的遊戲是我們平常都會玩的魔法飛毯~可以分成兩個方式玩。

方法1:
爸媽們可以拿大棉被,讓寶貝坐在上面,接著拖著他們走,過程中可以說故事讓寶貝想像自己在坐車車等等的。

 

方法2:
拿小毯子,把孩子包在裡面,兩手抓起毯子的兩邊,輕輕地左右晃動,現在不能出去公園盪鞦韆也沒關係~這樣也很好玩喔!

 

三種適合7~9個月感官、認知發展訓練小遊戲

三種適合7~9個月感官、認知發展訓練小遊戲

當寶寶滿七個月後大都已經會爬甚至會走了,這時我們可以透過遊戲來幫助寶寶發展感官感覺發展、肢體、認知等等的能力喔!今天就跟大家分款三個簡單的小遊戲,讓爸媽們在家也可以輕鬆的陪伴孩子成長。

 

精選閱讀:【育兒心得】從家庭互動中學習 幫忙遊戲增進家庭情感
一歲以下的嬰幼兒玩具挑選原則
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肢體發展遊戲

這時候的寶寶,應該很會爬了,會從之前的匍匐前進,進階到身體離開地面,而且也會扶著東西站起來,站著間也越來越久了,我們可以藉由肢體訓練的遊戲,幫助寶貝肢體發展。

 

推薦大家玩的遊戲 過山洞:
用乾淨的紙箱,打開兩面放在地上,把寶寶報導紙箱上,用會發出聲音的玩具,吸引他們前進,透過空間的限制,可能在過程空會碰到或撞到紙箱,過程中可以幫孩子建立身體和空間的概念。
過山洞

 

語言訓練遊戲

7~9個月的寶寶,漸漸可以發出爸、媽、呀之類的聲音,平常要多和寶寶說話、互動,可以幫助寶寶的語言發展喔!!

 

推薦大家玩的遊戲 剪貼說故事:
這個遊戲我們可以和大寶、小寶一起進行,準備不要看的書、報紙、雜誌等等,讓大寶選圖片剪貼在紙上,準備好屬於你們的圖畫書之後,就可以來和寶寶說故事囉~!
剪貼說故事

 

 

認知、感官能力訓練遊戲

7~9個月,也是寶寶快速發展記憶力、分辨人事物等認知能力的階段,此外,感官系統可以幫助孩子探索世界、學習成長,透過感官訓練的遊戲,同時也可以建立認知能力和幫助大腦、情緒發展喔!!

 

推薦大家玩的遊戲躲貓貓:
這個遊戲是大部分爸媽,都會和小孩玩的躲貓貓,祐祐超愛玩躲貓貓的!我們也會和湘相、淇淇玩,刺激他們的聽覺,讓他們學習分辨聲音來源,同時也訓練當有人叫自己的時候,會轉頭過去看。
躲貓貓遊戲

 

一歲以下的嬰幼兒玩具挑選原則

1歲以前這樣挑玩具

   一歲以下嬰幼兒玩具的挑選原則和種類推薦,因為玩具選擇超多,常常會買到同類型或是重複的玩具,超難整理的!所以這邊分別整理出0~3個月、4~6個月、7~9個月以及10~12個玩具挑選原則,讓各位爸媽們做為參考。

 

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0~3個月

0~3個月玩具挑選原則:
3個月以前可以特別著重在感官刺激,可以選擇刺激視覺、聽覺的玩具推薦

 

0~3個月適合的玩具:

1.黑白視覺圖卡
可以用黑白視覺圖卡,搭配爸媽講話、說故事,刺激寶寶視覺和聽覺;由於
三個月以下的寶寶,還不會分辨顏色,看到的都是黑白的,所以挑選的圖卡盡量越單純、顏色越少為主喔!!
延伸閱讀:【學前教育】0-3個月閱讀教具 黑白字卡

視覺卡
圖片來源:博客來

 

2.有聲安撫娃娃
可以挑選有聲音的安撫娃娃,當寶寶需要安撫而哭哭的時候,他們聽到聲音就會很好奇,一直在看這個是什麼,就會比較冷靜了!

安撫海馬
圖片來源:樂天市場

 

 

4~6個月

4~6個月玩具推薦挑選原則:
通常這個階段寶寶已經會翻身了,看到有興趣的東西也會想伸手抓,而且也進入了口腔期,什麼都要往嘴巴塞玩具建議可以挑刺激聽覺、觸覺的種類喔!

 

4~6個月適合的玩具:

 

1.布書:
布書除了可以讓寶寶抓著,會發出聲音之外,也可以用來做親子共讀,會推薦選布的是因為,孩子常常會把東西往嘴巴塞,這樣就比較不會壞掉,也不會撕破喔!

小鴨找媽媽布書
圖片來源:博客來

 

2.固齒器:
通常4個月寶寶慢慢的就準備長牙了,此時我們也可以用固齒器來緩解寶寶長牙不舒服的狀況,這時候的寶寶也會用嘴巴來探索世界,挑選適合他們的固齒器,也是很重要的喔!
延伸閱讀:
固齒器怎麼挑?這六點注意事項你知道嗎?

柑橘香矽膠固齒器
圖片來源:樂天市場

 

3.健力架:
健立架可以訓練寶寶的手眼協調、抓握能力,還有刺激視覺和聽覺,而材質主要有布和塑膠的,布的通常有軟墊可以躺在上面,配件有些也可以單獨拆下來玩;而塑膠的通常比較堅固、輕便,方便帶出門使用,爸媽可以依據需求挑適合孩子的健力架唷~!

健力架 0611 好娃娃
圖片來源:樂天市場

 

 

7~9個月

7~9個月挑玩具的原則:
基本上7~9個月已經會坐、爬、扶著東西站起來,他們也會更明顯地想把東西拿在手上,不給他們還會生氣喔!所以可以選訓練認知能力、觸覺發展、抓握能力的玩具。

 

7~9個月適合的玩具:
1.絨毛玩具:
絨毛玩具很適合訓練寶寶抓握、刺激觸覺,也可以選比較大的娃娃,講故事的時候,可以讓寶寶坐在上面,讓孩子有一起去探險的感覺!

絨毛玩具大象
圖片來源:樂天市場

 

2.球類:
選擇適合寶寶抓握的大小,和他玩你丟我撿的遊戲,不只可以和寶寶互動,也可以訓練到抓握能力唷~!
延伸閱讀:
家中的寶寶喜歡你丟我撿,該怎麼辦呢?

歡樂熊遊戲球
圖片來源:樂天市場

 

 

3.感覺統合玩具:
大家知道感覺統合是什麼意思嗎?它是一種感覺、對外界刺激的處理過程,讓寶寶可以運用身體探索環境、做出適當的反應;如果感覺統合較差,就可能會造成平衡感和專注力不好、有學習障礙等問題,所以這個階段很適合用統合玩具,例如觸覺球、聲光按鈕玩具、顏色形狀配對玩具等等,刺激孩子的感覺統合,幫助他們的發展。
延伸閱讀:
【玩具DIY】在家自製感覺統合觸覺箱

益智疊疊樂
圖片來源:樂天市場

10~12個月

10~12個月玩具挑選原則:
寶寶這時各個感官發展都比較成熟了,可以選幫助智力、專注力的玩具。

 

10~12個月適合的玩具:
1.積木:
積木拼圖、有不同顏色的積木,一開始可能他們還不太會靜下來推疊積木,可以和寶寶玩積木拼圖,訓練手眼協調性和抓握、認識東西的能力等等。

123捏疊樂軟積木
圖片來源:大樹健康購物網

 

 

2.有聲書:
有聲書來進行親子共讀,這個階段的孩子,對有聲音的玩具也會很有興趣,對於語言發展的訓練也很有幫助。
延伸閱讀:0~1歲親子共讀怎麼讀?六大親子共讀技巧讓你輕鬆上手

嘓~元氣動物翻翻有聲書
圖片來源:博客來

 

10~12個月發展訓練遊戲 訓練感覺統合 認知發展遊戲

10~12個月發展訓練遊戲 訓練感覺統合 認知發展遊戲

每個階段寶寶的發展,都有適合的訓練、引導方式,可以幫助他們成長,而10~12個月的寶貝,這時候可能會坐不住了,對什麼東西都充滿好奇心,玩遊戲的方式也要更多樣化,才不容易膩,要常常保持他們的新鮮感,寶貝就會很喜歡和爸媽們互動喔!!

 

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【育兒】0-2歲簡易發展指標評估表

 

1.肢體發展遊戲

10~12個月的寶寶開始從會坐、會爬,到可以扶著東西走路,這時候要給他們安全的環境探索世界,讓他們盡量爬和走,刺激觸覺和肢體發展,也可以滿足好奇心;

這邊推薦大家玩的遊戲 書本樓梯可以訓練手眼協調力和肢體發展,而且遊戲方法很簡單

  1. ,我們準備各種厚度不同的書,書的大小不要太小,這樣比較好踩。
  2. 書放在地上,各距離25公分左右,再牽著孩子一起走書本樓梯,孩子順利走過每一階,都要記得鼓勵他,讓他有動力繼續走下去唷!

書本樓梯

 

 

2.精細動作訓練遊戲

這個階段的寶寶,小手愈來愈靈活,可以開始讓他們學習各種生活技能,例如用湯匙吃飯、收玩具等等,不過這些動作,可能不是一天兩天就可以做得很棒,必須要耐心,多多嘗試和鼓勵寶貝,不能太過心急唷!這邊推薦大家玩的遊戲 玩具回家囉!!讓寶寶知道怎麼收玩具,同時認識物品。

  1. 準備一個罐子或盒子當玩具的家,以及一些平常常玩的玩具,爸媽要先示範一次把玩具放進去,再放進去時,順便先跟寶貝說這是什麼回家了。
  2. 在讓寶貝模仿,拿起玩具的時候可以說這是什麼,也可以用誇張的語氣吸引寶貝看你,讓他確實地接收到指令,完成動作時別忘了給他一點鼓勵。

收玩具

 

 

3.感覺統合訓練遊戲

這個階段寶寶的認知發展,是透過感官刺激、感覺統合來建立的,感官刺激包含了視覺、聽覺、觸覺、味覺、前庭覺等等,又加上這個階段的寶寶視覺發展得較成熟,可以更順利地分辨陌生人、和物體、顏色,因此我們推薦大家玩的遊戲是玩具探險、在腿上跳舞,當寶貝10個月以後認知能力又更成熟了,這時我們要把握時間,多多和寶貝玩相關的遊戲,幫助他們發展喔

 

玩具探險

  1. 把玩具放在地上,擺成兩排開出一條路,在蓋上衣服或布!
  2. 引導孩子打開布發現玩具,在引導他將布蓋起來,繼續搜尋下個玩具。
  3. 等所有玩具都看過了,可以讓他找出某個玩具。

玩具探險

 

在腿上跳舞

  1. 爸媽坐著,把寶寶報到腿上,一邊唱個一邊擺動寶寶的身體,讓他跟著節奏晃動,可以刺激他的聽覺和前庭覺等。

在腿上跳舞

【4~6個月嬰兒照顧懶人包】副食品注意事項、食物過敏常見問題、戒母奶、長牙

副食品注意事項、食物過敏常見問題、戒母奶、長牙

好不容易撐過寶貝們3個月大了,接下來進入了新的里程碑4~6個月這個階段的寶貝們,我們需要最重要的就是孩子開始吃副食品,寶貝乳牙開始慢慢冒頭了,此外留職停薪補助也到期了,也開回工作崗位差不多該戒母奶了,那我們就一起來看看有什麼需要注意的吧!!

 

精選閱讀:【紫南宮寶寶手冊】南投竹南紫南宮寶寶生肖紀念金幣(錢母)領取方式
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解救0-1歲baby的常見皮膚狀況

長牙的徵兆

1.牙齦疼痛、腫脹
2.流口水
3.想要啃或咬東西
4.食慾變差
5.容易哭鬧、睡不安穩

 

緩解長牙的不適的方法

1.適度刺激牙齦
2.給寶寶適合咬的東西
3.用紗布冷敷
4.選擇適合的副食品

 

乳牙照顧方式

1.定時清潔
2.定期塗氟
3.口水要擦乾
延伸閱讀:嬰兒長牙詳細版
固齒器怎麼挑?這六點注意事項你知道嗎?

 

斷奶的時機

1.寶寶6個月之後
2.奶量不足
3.媽咪要回去上班
4.寶寶可以不吸奶就睡著

 

斷奶的方法

1.先從白天開始
2.建立睡眠儀式
3.縮短哺乳時間
4.態度堅定
延伸閱讀:什麼時候適合斷奶呢?斷奶又有什麼方法呢?(詳細版)

寶寶可以開始吃副食品的徵兆:

1.會想伸手拿食物
2.有時候會很像想咬東西的感覺
3.嘗試用湯匙餵副食品後,沒有把湯匙吐出來,或是反抗時,就代表寶寶準備好開始吃副食品囉!

副食品四大攻略

1.從米食開始嘗試
2.易過敏的食物不需延後吃
3.提供多樣化的食物
4.循序漸進調整食物質地
延伸閱讀:寶寶副食品 食材挑選、注意事項完整攻略(完整版)

 

嬰兒食物過敏注意重點

1.易過敏食物不需要延後吃
2.食物一定要選天然、新鮮
3.少量多樣的嘗試
4.過敏症狀結束後過1~2週再減量嘗試
5.冰敷以減緩皮膚的症狀
延伸閱讀:嬰兒食物過敏該怎麼辦??(完整版)

 

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一歲副食品該怎麼吃呢?四個原則搞定一歲寶寶飲食

一歲副食品該怎麼吃呢

湘湘、淇淇已經一歲多了,副食品的量越吃越多,喝奶的量也變少了,這時候要注意什麼,才能讓寶寶營養均衡呢?今天就來和大家分享一歲以後寶寶,飲食要掌握的原則,希望可以幫助到爸媽唷~!

 

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一歲寶寶飲食掌握的原則1:副食品漸漸變成正餐

寶寶一歲以後,就可以養成和爸媽一起在餐桌上吃飯的習慣,吃飯的時間就和大人一樣,慢慢地讓副食品取代奶量,變成正餐;基本上吃的東西可以和大人一樣,只要是天然、少量調味的東西就可以了,如果有比較難咬的的食物,可以用食物剪剪碎一點;喝奶的時間可以是早、晚,或在兩餐之間當作點心,每天的攝取量大約480c.c.,這只是一個參考值,如果寶寶三餐副食品營養很均衡,奶量攝取少一點也沒關係,只要注意鈣質、蛋白質攝取足夠就好;三餐中間也可以給寶寶點心,盡量以天然食物為主,或是自己做的甜點,比較不會有添加物、調味料攝取過多的疑慮喔!
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一歲寶寶飲食掌握的原則2:不要給寶寶壓力

一歲以前可能副食品都吃得不錯,一歲以後卻開始出現不吃飯、不想做餐椅的狀況;這時候的孩子已經慢慢有自我意識、好奇心也很強,容易分心,如果有遇到這種狀況,不要給寶寶太大的壓力,讓他自己決定要不要吃,或是要吃什麼,而且可以試著不要硬把他綁在餐椅上,這樣可能會更排斥吃飯喔!

此外,我們也可以找找看寶寶不想吃的原因是什麼,如果是味道太淡,可以加一點點鹽巴、橄欖油來調味;食物的顏色、質地也會影響寶寶的進食意願,可以用顏色豐富的天然食材做搭配,也可以觀察是不是太泥狀、顆粒太小等等,每個寶寶對食物的接受度,多多嘗試、不要強迫孩子,才可以讓副食品之路更順利喔,放過自己和孩子有時候也是不錯的選擇!

孩子要吃什麼也交給他自己決定,我們可以給他少量多樣的食材,讓他邊玩邊吃,不要讓他感到有壓力,自然就會喜歡吃飯囉~!

 

 

一歲寶寶飲食掌握的原則3:均衡攝取營養素

衛福部有提供「1~3歲幼兒飲食建議量」,依照孩子活動量為基準,每天熱量大約要攝取1,150~1,350大卡,而六大類食物攝取量則是:全穀雜糧類1.5~2碗、豆魚蛋肉類2~3份,一份大約次一顆蛋的量或是37.5g的肉:蔬菜類2份、水果類2分,大約是碗裝5~8分滿,或是一個拳頭的大小,奶類2份,也包含母奶、配方奶、起司、優格等,一份大約是240ml;另外油脂類建議攝取4份,一份油脂量等魚一茶匙大約是5公克,堅果類是大約8公克,1歲寶寶需要油脂類的原因是因為腦部快速發展中,所以需要足夠的脂肪,例如肉類、堅果、酪梨等等。

 

 

一歲寶寶飲食掌握的原則4:避免吃巧克力等食物

寶寶六歲之前建議不要攝取含咖啡因的茶類、可樂、巧克力等,因為他們對咖啡因的代謝能力較差,可能會刺激中樞神經影響發展,另外茶裡面的的咖啡因和單寧會影響鐵質或鈣質的吸收,

而調味料的話,一歲以後就可以少量攝取了,1~2歲每天最多攝取2克的鹽,等於800毫克的納;除了這些食物外,基本上都可以讓寶貝少量多樣的嘗試,只要是天然、無添加的食物,即使是易過敏的食材,都不用特別避開唷!

 

 

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我的寶寶有分離焦慮症,五大祕訣降低家中小嬰兒的分離焦慮症

五大祕訣協助你降低家中小嬰兒的分離焦慮症

嬰兒一般在6~8個月之間,會開始出現分離焦慮症,而1歲到2歲是最嚴重的時候;而我們家的湘湘本身是高需求寶寶,也有很嚴重的分離焦慮症會有這個症狀是因為,6個月後的寶寶,視覺和記憶發展逐漸成熟,開始可以分辨爸媽和陌生人,所以只要主要照顧者不在視線範圍內,就會覺得媽媽不見了,而陷入焦慮、緊張的情緒。

 

精選閱讀:我家有高需求寶寶,分享五招照顧方法
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分離焦慮症,大家會有的常見問題:

分離焦慮症的常見問題1.跟餵母奶有關嗎?

目前並沒有研究指出,親餵和寶寶很黏媽媽有絕對的關係,像是湘湘和淇淇,她們都有親餵,可是湘湘分離焦慮症就特別嚴重,只要我離她超過1公尺,就會開始快哭快哭的樣子,所以寶寶黏不黏人,跟個性的關聯性比較大,跟親餵母乳無關,媽咪完全不用因為這樣就考慮不餵,或是有愧疚感喔!此外,6~8個月的小嬰兒,基本上喝奶的次數已經慢慢減少了,現在大多是想睡覺的時候,才會餵母奶當作安撫,如果太急著斷奶,只會讓寶寶更焦慮喔!

 

分離焦慮症的常見問題2.寶寶哭要馬上去抱他嗎?

寶寶哭的原因有很多,如果排除是肚子餓、尿布濕了之類的狀況,只是想求關注、討抱抱,我都不太會馬上去抱她們,而是走到她們旁邊,拍一拍或是拿玩具給她們玩,要用很溫柔的語氣讓寶寶覺得很安心,要注意不能用慌張的語氣,這樣會讓寶寶更焦慮喔!此外,我是覺得不一定每次都要她們一哭,就馬上去抱,這樣會讓她們覺得只要哭就可以有抱抱,反而會更無法獨立,也不能適應要自己玩的狀況喔!!

 

分離焦慮症的常見問題3.可以強迫轉換環境嗎?

有些媽咪可能會覺得,把寶寶送去給保母帶、去幼兒園,這樣就讓他可以快速習慣沒有媽媽的時候,可是這是錯誤的觀念喔!就像我們之前有分享過斷奶、戒母奶的方法,有強調要慢慢地、有方法地戒,面對分離焦慮症也是一樣的道理,如果沒給孩子足夠的時間適應,會更沒有安全感,嚴重的話可能還會有作惡夢、食慾變差等等的負面表現喔!
延伸閱讀:

 

嬰兒有分離焦慮該怎麼做呢?

降低分離焦慮的小秘訣1.主要照顧者態度要堅定

主要照顧者有可能是媽媽、爸爸、阿公阿嬤,其實不只孩子會有分離焦慮,大人也可能會有喔!跟寶寶分開的時候,可能她會哭到不行,而主要照顧者就像我一樣,會覺得哭得好慘、好心疼,如果因為這樣而不忍心離開孩子,甚至是過度焦慮、擔心寶貝,而不捨得離開,這樣反而會讓寶寶更習慣依賴照顧的人;所以我們的態度真的很重要,不能太急,也不能猶豫不定,每次離開寶寶,不管是短暫的或是長時間的,情緒都要盡量平靜、溫柔,不然你很緊張,寶寶也會感受得到喔!

 

降低分離焦慮的小秘訣2.平常多陪伴孩子

平常有空的時候多陪孩子玩玩具、親子共讀、唱歌給她們聽,可以增加寶貝的安全感,當要分離的時候比較不會有太大的反彈情緒,像是TaTa祐開始上中班了,他一到新環境很快就能適應,也很期待可以上學,除了平常的陪伴之外,在上學前我就有常常跟他說學校有多好玩、有很多小朋友會陪你玩,降低他對新環境的陌生、不安全感;從TaTa祐的表現來看,我覺得有給足夠的陪伴和安全感,真的可以有效降低分離焦慮症的狀況,所以爸媽們,在孩子需要的時候,盡量抽出時間陪陪他們,讓他們即使暫時不在爸媽身邊,也可以很自在、安心。另外,多講故事、唸繪本給孩子聽,可以幫助她們探索世界、刺激想像力,讓她們接觸新環境的時候,可以帶入故事內容,降低陌生和緊張感喔!! 

 

降低分離焦慮的小秘訣3.漸進式地嘗試分離

前面有說到,不能強迫寶寶馬上接受離開爸爸媽媽,有些人可能有試過偷偷離開,可是這樣反而會讓寶寶更害怕,覺得媽媽不見了;我們可以慢慢地拉長離開的時間,一開始可以像平常講故事那樣,先跟寶寶說媽媽要先去哪裡或是做什麼,讓他先跟小朋友、爺爺奶奶玩,而且約定一個具體的時間概念,讓寶寶知道媽媽會再回來,例如天空變黑黑的,或是一首歌唱完、一部卡通演完等等,用平靜、愉快的語氣好好的跟寶寶說再見,可以讓孩子有心理準備,比較不會擔心爸爸媽媽不會再回來了,讓他能更放心跨出舒適圈。此外,回來的時候,要記得鼓勵孩子,可以說:「你自己和小朋友玩得很開心!你很乖而且很勇敢喔!」,這樣可以增加寶寶的信心、成就感!

 

降低分離焦慮的小秘訣4.不要威脅或哄騙孩子

其實寶寶都聽得懂爸媽的指令和情緒,如果語帶威脅或是太負面,只會讓孩子更焦慮,更離不開爸媽,例如不能常常對孩子說這樣不可以、你再這樣我就打你之類的;也不能用騙的,說什麼時候要回來,結果沒有回來等等,因為常常沒做到約定的話,會讓寶寶越來越不信任我們說的話,而讓他更害怕、更沒有安全感。

 

降低分離焦慮的小秘訣5.讓孩子和外界多接觸

如果有時間的話,建議常常帶寶寶出去走走,買東西或是家裡附近的公園都可以,可以幫助孩子探索這個世界;也可以多讓他多跟不同的人互動,這樣有助於提升孩子的適應力!讓孩子跟其他家人或朋友玩的時候,爸媽可以陪在旁邊,先不要急著抱走孩子,等到玩開了,自然就可以放心地離開爸媽,不用一直黏著。

 

 

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親子共讀的五大好處,閱讀讓寶寶更聰明

親子共讀的五大好處

寶寶他們探索世界的方式之一,就是親子共讀,透過閱讀繪本、講故事、互動遊戲,可以幫助孩子認知、口語表達、情緒管理等能力的發展;而我本身是社工背景出身,所以對於早期教育特別重視,從我第一胎懷孕開始就有在做親子共讀,對我們加TaTa祐成長的幫助,是很明顯可以看得到的!所以第二胎的湘湘、淇淇我們也有親子閱讀的習慣,這邊跟大家分享親子共讀有什麼好處,希望爸媽們的寶貝發展和親子關係,都可以透過親子共讀變得更好喔!

 

精選閱讀:媽媽手冊、寶寶手冊網路申請
0~1歲親子共讀怎麼讀?六大親子共讀技巧讓你輕鬆上手
3~6歲【親子共讀秘訣】親子閱讀五大技巧

 

 

親子共讀好處1.幫助語言發展

寶寶在新生兒甚至胎兒的階段,我們就可以開始做親子共讀,雖然他們還不會說話,可是可以盡早累積詞彙量,等到繪書說話之後,你們就會發現,哇~他怎麼會知道這個!常常會給爸媽帶來很多驚喜~!

我們在讀繪本和故事的時候,可以讓寶貝接收到平常不會說到的詞彙,寶寶模仿能力很強,如果能提供他更多元的詞語,對往後的溝通、表達也有很大的幫助;此外,溝通表達的能力,也不只可以透過說故事來訓練寶貝,爸媽可以透過非語言的方式,例如邊講邊作誇張的表情、肢體動作,除了可以吸引寶貝注意,也可以讓他們知道原來哭哭是這樣、開心可以用什麼方式表現。

 

親子共讀的技巧其中一個是「對話式共讀」,用簡單的問句,引導他們思考和回答問題,降低孩子不專心的機率,也有助於提升孩子的語言能力喔!除了提問的方式可以吸引注意,我們之前有分享過3~6歲親子共讀技巧,也有提供不同的方法,讓親子共讀更有效、更順利,還沒看過的別忘了要去看看唷!

 

親子共讀好處2.幫助認知發展

我們用繪本的圖片來說故事,幫助孩子理解具體的人、事、物、生活經驗,例如什麼是天空、顏色、太陽、上學、刷牙等等,還可以和孩子分享一些抽象的概念,例如:恐龍妹妹找不到媽媽,很傷心地在哭哭,幫助孩子的認知發展。

各階段的孩子有不同閱讀技巧:例如一歲以下寶寶主要透過視覺和聽覺刺激,而三歲以上已經可以對話了,就需要用更多方式來幫助發展認知!

 

親子共讀好處3.激發想像力和創造力

閱讀過程中可以讓孩子認識到家裡以外的世界,一切都非常新鮮,對任何事物都會感到很好奇,這也是讓寶貝喜歡閱讀的原因之一,透過圖片和文字,可以讓寶貝把故事的主角代換成自己,甚至是天馬行空的自己創造故事也可以,有助於刺激大腦和想像力的發展;平常累積的閱讀內容,在玩玩具或是畫畫、日常對話中,都可以感受到孩子的成長,也能靈活應對陌生環境和事物。

 

親子共讀好處4.培養情緒控管能力

親子共讀除了幫助孩子認識故事主角的情緒外,更重要的是能幫助他們排解負面情緒、讓他們可以更勇敢地探索世界。例如TaTa祐很怕黑,直到我們讀到一本繪本,裡面有講到穿上勇氣盔甲,就會變勇敢;有一次他自己去房間拿東西,暗暗的他也不會,還說媽咪~我有勇氣盔甲,所以我不會怕!當下真的感動到眼角差點流下兩滴淚!繪本真的可以協助孩子克服害怕的事情、調適負面情緒,我們有親身經歷過,大家真的要試試看才知道有多神奇!

 

親子共讀好處5.提升親子關係

親子共讀的進行方式是閱讀,但其實重點是在共這個字,就算沒有書也可以進行,在共讀的過程中,爸媽必須放下手機、工作,全心全意地陪伴孩子,寶貝可以感受到爸媽滿滿的愛;共讀過程中,爸媽對孩子唱歌、說話、朗讀,會刺激的大腦,讓孩子內心充滿安全感,而且還可以增加親子之間的話題,交流彼此對故事的想法,藉由閱讀來拉近彼此的距離,孩子甚至會主動拿書要你陪他看,親子關係會更密切;要提升讓親子關係的話,很重要的一點就是不要給自己和小孩壓力,一定要把書讀完,或是不能跑走,讓彼此開心的方法就是順著寶貝的意願,還有掌握共讀的技巧,共讀時光才會更快樂喔!

 

我們之後分享一系列親子共讀的主題,爸媽們如果有想知道什麼資訊,例如親子共讀的書單,或是順利共讀的好方法,都可以和我們說喔!

 

 

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兒童的基本急救方式BLS

兒童緊急狀況應變方式

兒童急救方法,簡化秒懂版,孩子萬一有緊急狀況,父母可以怎麼樣應變?以下是給父母一些初步概念,如何簡單急救處理方式。

兒童的基本急救方式BLS :

如果遇到失去意識或疑似沒有什麼心跳呼吸的小朋友,首先要確定急救場地是安全的,施行急救者也要確保自己的安全。呼叫救援,如果有別的人員在場,請他尋找AED系統,以及尋找醫療協助。
確定兒童沒有反應、呼吸困難、心跳小於60以下的話,就開始急救步驟。
如一個人在現場:每壓胸口30下,做人工呼吸兩次
如兩個人在現場:每壓胸口15下,做人工呼吸兩次。

流鼻血處理要訣

流鼻血緊急處理:很多傳統的方法流傳下來,其實有一些錯誤,最常見的錯誤是「把頭抬高」把頭抬高的話,讓人誤以為沒有再流血,其實只是把鼻血倒流到口腔,越容易嗆入呼吸道的疑慮。
另外還有塞衛生紙進去鼻孔也不建議。最有效的止血方法,是壓住兩側的鼻翼

急性過敏/蕁麻疹的處理

急性過敏最害怕的是血壓變化跟呼吸困難,如果身邊有抗組織胺藥物,就比較好處理我們在門診常常碰到外出旅遊的家庭,孩子突然過敏發作,例如吃海鮮/碰到花草樹木/不明原因,突然間皮膚出現紅疹、呼吸困難。
以上這些緊急應變方法,不是教大家處理完,就繼續shopping逛街。這是一個簡單的版本,由於影片的篇幅有限,沒辦法把所有的急救流程一一詳述,影片中只能把重點截取。
這些大原則是給各位父母一些基本的概念,萬一遇到緊急狀況也不會太慌張,初步處理完,就要盡快送醫。
黑眼圈奶爸
黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢本身為有點龜毛的兒科醫師,高雄醫學大學醫學系畢業
感謝《徐嘉賢醫師》授權刊登,未經同意禁止轉載

 

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新手爸媽必了解的十個育兒冷知識!!~人間魚Holy Baby 精華油

新手爸媽必了解的十個育兒冷知識

升格為新手爸媽後,有太多東西要學習了,沒有遇到都不知道該如何處裡,而今天要跟大家分享的是常常被遺忘的10個育兒冷知識,快來看看有哪幾項是你不知道的呢?

 

精選閱讀:生育補助 生育獎勵金 生育給付津貼 【勞保的留職停薪津貼、國保、農保、公保、軍公教】
寶寶每天都要抱著睡,像有雷達般一放下來就醒?該如何是好?
解救0-1歲baby的常見皮膚狀況

 

 

 

育兒冷知識1.寶寶吃手是在自我安撫

吃手手是每個寶寶都會有的動作,寶寶發展過程中,會透過嘴巴探索世界,當他們意識到自己有手之後,就會開始吃手;而到了4個月之後開始長牙,會藉由吃手手緩解牙齦的不舒服止癢,也會透過吸手指來自我安撫,有時候沒吃飽,也有可能會吃手來自我滿足喔!

寶寶適當地吃手是可以幫助他們成長發展,不過要特別注意周遭環境衛生,如果爸媽擔心會吃到細菌,可以用奶嘴或事固齒器取代,到時候要戒掉也比較好戒喔!

延伸閱讀:如何知道嬰兒長牙呢?
該怎麼挑選固齒器

 

 

育兒冷知識2.新生兒只看得到30公分內的東西

新生兒的視力慢慢地在發展,出生1個月內的寶寶只看得到距離30公分的東西,而2個月前,看到的都是黑白的,所以這都是很正常的喔!而剛出生時,我們可以用黑白圖卡刺激視覺,到了2個月以後,就可以看得到彩色的東西,所以可以改成彩色的圖卡,只要注意顏色以3種為限,才不會過度刺激他們的眼睛喔!此外,在用黑白圖卡的時候,可以搭配簡單的故事,同時刺激聽覺,很推薦爸媽盡早和寶寶做親子共讀,對於各方面的發展和親子關係維繫,都有很大的幫助喔!

延伸閱讀:【學前教育】0-3個月閱讀教具 黑白字卡
0~1歲親子閱讀技巧

 

 

育兒冷知識3.寶寶可能不是在對你笑

寶貝第一次對你笑的時候,爸媽一定都是開心到不行~覺得所有辛苦都值得了!但是你知道1~2個月左右寶寶微笑,可能都是沒有實際意義的嗎?1~2的月新生兒的微笑是反射動作,而不是代表開心的情緒,大約在2個月以後,隨著腦部和神經系統發展,他們比較能看得到東西就會出現「社會性微笑」,所以會因為爸媽抱他、和她玩等等視覺刺激,而有微笑的反應喔。當然時間會依照每個寶寶的發展而有所不同喔!

 

 

育兒冷知識4.寶寶會哭泣來滿足成就感

寶寶可能會因為疼痛、憤怒、悲傷,或是滿足而哭泣,有時候寶寶哭單純是為了滿足自己、給予自己適當的刺激,並不一定是有實質上的需求喔!!哭其實是健康的表現,也是一種生理功能的練習,所以可以讓人感到滿足、開心;當寶寶哭的時候,爸媽可以先排除肚子餓、尿布濕、身體不舒服等狀況,如果只是要討抱抱或是自我滿足,就可以自己評估是不是要抱起來安撫,或是和他玩喔!

 

 

育兒冷知識5.寶寶睡覺時容易被嚇到

6個月前的寶寶在睡覺的時候,可能會被自己手或身體的抖動而嚇醒,或是對於聲音、光線的刺激而受到驚嚇,這其實就是驚嚇反射的行為,是成長過程中很正常的狀態,大部分寶寶的驚嚇反射,會在5~6個月以後消失。

 

你家的寶寶使否常常因為這樣嚇醒,而要安撫一陣子才能入睡呢?
我們可以使用包巾減少動作太大而驚醒的頻率,或是透過按摩來刺激寶寶的觸覺、減低對外界刺激的敏感程度,也可以達到安撫的效果,讓他更有安全感、晚上會睡得更好喔!接下來會分享當時習慣的按摩方法,還有六個月以上的寶寶,按摩的方法,這個階段的寶寶可以透過按摩,增進親子關係,以及幫助肌肉張力的發展,對之後的爬和走路也有幫助喔~!

 

按摩油挑選說明
我們都會搭配嬰兒油或按摩油,比較好按,建議要挑選植物性的成分,天然、溫和適合寶寶敏感的肌膚,而且味道不能太重,這樣用起來才能安心唷!

我們是選用的是人間魚的Holy Baby 精華油,而它的成分是芳療級精油配方和有機冷壓植物油,敏感肌、新生兒、孕婦都可以用!搭配這個油來按摩可以增加安全感、幫助腹部放鬆,讓寶寶晚上可以好好睡覺,常常睡不飽的媽咪真的應該試試看!此外,如果寶寶容易有尿布疹,換尿布前也可以塗一點在小屁屁上,可以遠離紅屁屁喔!而且現在天氣比較冷,乾肌的媽咪也可以拿來當作保養油,孕媽咪也可以塗在肚子、大腿、屁股上,滋潤度也很夠喔!一瓶可以用在那麼多地方,真的很適合像我一樣怕麻煩、不想用太多太複雜產品的媽咪們!

人間魚寶寶精華油

 

 

新生兒按摩方式(六個月前)
1.一開始先跟寶寶說要按摩囉,讓他有心理準備,接著從肩膀開始沿著手臂往下推,接著再推回來,順勢撫摸到胸部、肚子、腿部,最後再往回推回肩膀,重複5次左右;注意只是輕輕、慢慢的摸過去,力道不用太大也不用太快喔!

寶寶按摩新生兒寶寶按摩

 

 

2.接下來按摩肚子,用食指、中指、無名指3指,順時鐘在寶寶的肚子上畫小圓,畫一圈之後,兩隻手疊在一起,大面積的用手掌畫圓,這樣幫助寶寶減緩脹氣的機率,也會睡得比較好喔!

新生兒寶寶肚子按摩

 

 

六個月以上按摩方式
六個月到1歲之間的寶寶活動力超旺盛,按摩的方法就和新生兒的不一樣了!這時候主要著重在和寶寶交流、互動,不要勉強自己一定要做完哪些步驟喔!此外,
這個時候寶寶可能會很好動,大家可以邊唱歌、或是加入簡單的遊戲,讓寶寶覺得你再跟他玩,這樣他會比較配合喔!

 

1.我們先從手開始,把雙手一上一下交叉在胸前,停留3~5秒,再把雙手位置交換,總共做3次,最後把手鬆開,讓寶寶兩隻手開張,這樣是一組動作,大家可以重複多做幾次。

寶寶按摩001

 

 

2.再來是腿部的按摩,我們用雙手從大腿開始搓,一直到腳踝,爸媽們可以邊唱歌邊做這個動作,搓揉的時候要輕輕慢慢地喔!

寶寶按摩002

 

 

3.腿部再分享一個動作,很像踩腳踏車那樣,右腳向上彎到肚子的位置,再伸直,接著換右腳重複一樣的動作,想要重複幾次都可以喔~!

寶寶按摩腳踏車

 

 

育兒冷知識6.寶寶不需要調味料

寶寶的副食品不用加鹽、醬油等等的調味料,因為他們的腎臟還沒發育完全,太多的納以及調味,會造成很大的負擔;1歲以後可以開始吃有調味的食物可是還是要以清淡為主喔!盡量吃天然的食物,因為加工食品和零食的鈉含量我們很難控制,保險起見,要少吃這些食物喔!(天然的食材中部份就含有鈉成分,且楊雅嵐營養師曾說1~3歲建議每天2公克,4~6歲則每天3公克。而1公克的鹽含有400毫克的鈉,換算下來,成人每天建議鈉攝取量為2400~3200毫克,1~3歲為800毫克,4~6歲為1200毫克,以上提供給爸媽們參考。)

延伸閱讀:寶寶副食品 食材挑選、注意事項完整攻略

 

育兒冷知識7.容易過敏的食物也可以給寶寶吃

4到9個月的寶寶時候,免疫系統相對單純,所以多嘗試不同的食物,反而可以降低過敏的機率喔!另外要特別提醒爸媽,食物一定要選天然、新鮮的,單一食物嘗試3~5天,觀察寶寶的身體反應,如果沒有過敏,就可以換下一種食物了喔!之後如果想讓口味變化的話,也可以搭配2樣以上的食材,這樣寶寶也不會因為吃膩,而抗拒吃副食品呢!

 

育兒冷知識8.大部分的寶寶2歲以前有O型腿

O型腿.

大部分的寶寶在兩歲前,有O型腿是很正常的,像我們家湘湘淇淇出生時就有O型腿,這是因為寶寶在子宮裡骨頭都會彎在一起,所以會自然形成O型腿,基本上2~3歲之後,就會轉變成X型腿,大概到6歲以後就會慢慢變直了,所以只要排除是病理性的骨骼發育異常,都不用太擔心喔!

 

 

育兒冷知識9.不需要學步車也可以學走路

我們小時候可能都做過學步車,可能會覺得寶寶學走路,一定要學步車輔助會比較好,其實學走路是很自然而然發生的事,不用靠外在的工具,最好的方法就是扶著孩子,讓他們嘗試站著,時間到了他們自然會慢慢地跨出小腳開始走路!!

另外,學步車有一定的危險性,寶寶可能還不太會控制速度和方向,如果撞到東西或是尖銳物品都很有可能受傷,而且長期坐在學步車上,反而會阻礙寶寶的發展喔!

 

 

育兒冷知識10.乳牙蛀牙也會影響恆牙

可能有很多人都會覺得乳牙蛀牙沒關係,反正會換牙,可是乳牙蛀牙不去處理的話,可能會讓恆牙長歪、長不出來;所以乳牙真的要好好照顧,甚至在還沒長牙前,就要用紗布巾清潔嘴巴,除了預防鵝口瘡之外,還可以讓寶寶提前建立刷牙的習慣唷!
延伸閱讀:該如何照顧寶寶的乳牙呢?

 

活動好康

1.活動辦法:到愛團購社團的這支影片下方留言,告訴我們你喜歡Holy Baby 精華油的原因,並且要標註2位朋友唷!
2.活動時間:1/6(三)-1/20(三)

3.得獎名單:我們會在1/21(四)公布,請得獎的幸運兒務必在1/24(日)前私訊回覆聯絡資訊,逾期視同放棄,我們會再抽出新的得獎者喔!

4.請得獎者務必在收到商品兩週後,回到愛團購社團發文分享使用感受,逾期則未來將不具抽獎資格唷!

 

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該如何照顧寶寶的乳牙呢?

如何照顧寶寶的乳牙

當寶寶冒出第一顆牙齒開始,我們又需要幫他好好照顧一下乳牙,不然就可能會像我家老大才會4歲多就要抽神經、裝牙套,深怕細菌影響到他以後的恆牙發展,該如何照顧寶貝的乳牙呢?這邊跟大家分享六大照顧原則,一起來協助寶寶遠離蛀牙蟲蟲的威脅吧!!

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乳牙照顧原則1.還沒長牙就要用紗布巾清潔

湘湘、淇淇在新生兒階段我們就會在每天洗澡的時候,幫他們用紗布巾沾溫水清潔嘴巴;如果可以的話,最好是喝完奶就要幫他們清潔,擦一擦牙齦、舌頭、嘴巴兩側,方法輕輕地畫圈,給嘴巴適度地刺激,越早讓她們習慣刷牙的感覺,可以減少之後排斥的反應,像他們四個月左右開始吃副食了,開始用矽膠指套牙刷的時候,相對比較配合!

原則2.長牙之後就要勤刷牙

從第一顆牙齒長出來,就要開始刷牙了,6~9個月的時候,可以開始使用矽膠指套牙刷,每一餐副食品或是ㄋㄟㄋㄟ吃完之後,都要幫他們刷一次,另外,睡前那一次刷牙是最重要的,一定要徹底地每一顆都刷到喔!

 

刷牙的時候讓寶寶躺著,用手撐開嘴巴,而且要用很溫柔的語氣跟他們說要刷牙囉!習慣之後他們就會知道吃完東西之後要刷牙,就比較容易會乖乖配合唷!

原則3.一歲左右開始用牙刷

一歲左右基本上下的門牙和側門牙會長出來,可以開始用兒童牙刷刷牙,而當寶寶已經學會吐口水時,要不要用牙膏爸媽可以自行斟酌,依照醫師的建議,平常就可以用含氟的牙膏,可是要注意3歲以下只能米粒大小的量,不能用太多!而像我們是怕自己抓不準,且雙寶還不會吐口水,所以都沒有用牙膏,都是用溫開水清潔為主!

 

這時候如果孩子可以接受的話,也可以讓他自己練習刷牙,不用怕他刷不乾淨,因為一定還要再幫他刷第二次喔!6歲以前的小朋友,很難自己刷得乾淨,爸媽要記得飯後、睡前幫寶貝刷牙喔!

 

另外帶寶貝去看牙醫的時候,可以順便問醫生要怎麼幫孩子刷牙,像我們自己都是每顆牙從上刷到下,再一起刷一次;另外舌苔和嘴側邊肉都會再幫他們刷;如果孩子真的很抗拒刷牙,可以用繪本、說故事的方式(ex:大家來刷牙、一起來刷牙等),讓他們學習、模仿刷牙的狀況,可以引起好奇心,也能建立熟悉感,刷完牙之後也要記得稱讚他們喔!

原則4.定期塗氟

我們之前在6個月如何舒緩寶寶長牙不適的影片中有分享到,健保有補助6歲以下的小朋友,半年可以塗一次氟,可以幫助預防乳牙蛀牙喔!!因此當寶寶長第一顆牙齒之後,就可以帶去給醫生塗氟囉!

原則5.有蛀牙就要去看牙醫

乳牙蛀牙要盡快去看醫生,因為牙齒小,蛀牙的速度很快,TaTa祐當時就是蛀到會痛我們才發現;每天幫寶寶刷牙的時候,要注意一下有沒有蛀牙,早點治療可以減少後續要根管治療、裝牙套、拔牙等等的麻煩喔!

原則6.不要讓食物停留在嘴巴太久

有些孩子吃一頓飯會不專心,到處跑到處玩,吃飯的時間就會拉很長,食物停留在牙齒上太久,就會增加蛀牙的機率!我們都知到寶寶吃飯一定會有一段很艱難的時期,爸媽也不要給自己太大壓力,如果不吃就不要勉強,下一餐餓了自然就會想吃了。

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家中的寶寶喜歡你丟我撿,該怎麼辦呢?

你丟我撿

寶寶大概在8個月之後,就會開始拿到東西就亂丟,讓爸媽撿得很累!這樣的行為在我們看來是亂丟的行為,但對於他們成長過程很正常反應喔~!!而我們該怎麼面對這樣的情況呢??

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寶寶為什麼會喜歡丟東西?

大概到8個月左右,寶寶的抓握能力發展得比較成熟了,可以控制手臂的肌肉抓取東西,不過在抓東西的時候,可能會不小心掉下去,他們會對抓和丟的狀態感到很好奇,甚至會想要和爸媽分享他的新發現,所以有些寶貝會特別丟給我們看喔!!

 

又加上這是他們探索世界的方式,寶貝慢慢在建立「物體恆存」的概念,東西掉下去看不到了,當爸媽把他撿起來的時候,他又會發現,咦怎麼玩具又出現了,他們會對這樣的狀況感到興奮,所以就會一直想丟東西,讓爸媽撿。

當寶寶開始喜歡你丟我撿的,這時爸媽該怎麼做?

我們知道寶寶不是故意的,只是在學習、探索,這是非常正常的,並不是沒有規矩,或是脾氣差等等問題,所以不用限制孩子不能丟東西,可以試試看以下的方式,來教孩子,以及降低你丟我撿的困擾喔!

方法1.把不能丟的東西收起來

我們要給寶寶安全的成長環境,他們無法分辨什麼可以拿、什麼可以丟,所以要盡量把他們視線範圍內,摔破會有危險,或是摔了爸媽會心痛的東西清空;而在外面的時候,也避免讓他拿會灑出來的東西,玩具也可以綁在餐椅上,只是爸媽的視線不能離開寶寶,要注意玩具鍊、繩子有沒有纏到寶寶,以免寶寶受傷喔!

方法2.玩遊戲陪伴孩子學習

可以在遊戲區放一個籃子或盒子,引導寶貝把玩具放到裡面,再拿起給他看,讓他知道玩具跑到籃子裡了,這樣做可以建立物體恆存的概念,也可以透過鼓勵和讚美,讓他們覺得收玩具很有成就感!

此外,也可以讓寶貝疊積木,訓練他們的手部肌肉,也可以引導他們把積木給我們,這時可以輕輕打開他的手,讓他練習張開手放東西的動作,幫助他們訓練和控制手部的小肌肉。

方法3.不要常常使用負面的字詞

如果是一般的狀況,這個東西沒有安全的疑慮,盡量不要使用:不能丟、不能拿等等強烈、嚴厲的阻止他們,這樣會讓他們的情緒反彈更大,1歲以前的寶寶,就算跟他們說了,他們可能也沒辦法真的聽懂,所以如果不是很危險的物品,盡量不要用嚴厲的語氣制止他們,否則當他們比較大之後,可能會為了要引起注意,而重複一樣的動作,到時候會更傷腦筋!

 

如果寶寶接觸到危險的東西,就要馬上把東西拿走,或是大聲的跟他們說不可以,讓他們不去碰觸,或是趕快把他抱離開,就算做齊了安全防護,還是要隨時注意寶寶現在在做什麼唷!

方法4.建立固定的遊戲區

讓寶寶在固定的遊戲區玩,在這個範圍裡要怎麼丟就怎麼丟,除了好收拾之外,也會比較安全,養成在特定區域玩遊戲的習慣,避免整個家裡被寶寶弄得亂七八糟,更可以放心地讓他摸索喔!!

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【玩具DIY】在家自製感覺統合觸覺箱

在家自製感覺統合觸覺箱

感覺統合能力並非是寶寶一出生就具備的,而是透過後天的刺激讓他發展越來越完善,而0-3歲這個階段是感覺統合能力發展的關鍵時期,又加上6個月後寶寶的活動力越來越好,這時我們就可以開始準備觸覺箱,除了可以讓寶寶自我探索外,還可以暫時的解放媽媽的雙手,讓我們一起來製作吧!!

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材料

基本配備
1.尿布箱 一個
2.PP板
3.彩色紙(建議可以不要使用,免得孩子撕下吃)
4.電鑽 一支
5.剪刀 一支
6.雙面膠 一捆
7.可放在箱子裡的重物

 

配件類(可以依照家裡有的東西,或是自己的喜好挑選)
1.螺絲
2.濕紙巾蓋
3.風扇
4.電燈開關
5.水管
6.乒乓球
7.小紙盒
8.掛桿
9.電線髮圈
10.緞帶or繩子
11.不要的滑鼠
12.海綿
13.漂亮的鐵盒or塑膠蓋
14.束帶
15.敲打的棒子or湯匙
16.有拉鍊的鉛筆盒或袋子
17.廁所鎖

步驟

Step1.箱子內側用雙面膠黏上PP板,這樣等一下配件鎖上螺絲會更牢固

Stap2.選喜歡的紙黏在箱子外面做裝飾

Step3.再來就可以把配件固定上去囉!
裝上去之前可以先分配一下擺放的位置,覺得怎樣放好看就可以自由發揮~大家也可以看看家裡有什麼適合給寶寶玩的東西,也可以放上去唷!

Step4.放重物在箱子裡,避免寶寶再玩的時候被推倒或移動

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如何減少家中的螞蟻呢?降低寶寶被咬的風險

減少螞蟻

自從有孩子以後家中的螞蟻越來越多,尤其是奶粉附近真的一部注意奶粉就要被攻陷了!到底要怎麼減少螞蟻呢?這邊跟大家分享我自己試過比較有效的 5 個方式跟大家分享。


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第一招 含有肉桂成分的防蚊液

在床的四周圍,均勻地噴有肉桂成分的防蚊液,那陣子如果有看到螞蟻在床上的都是陣亡的;但是如果家中有養寵物的話,要注意不要讓牠們吃下去喔!

第二招 食物和垃圾隔水放置


用臉盆或鍋子裝一點點水,再把會招來螞蟻的東西,例如奶粉、食物、垃圾等等放進去,或是放在隔離箱裡也可以,這樣就可以避免螞蟻進攻寶寶或我們的食物。

第三招 爽身粉

這招在網路上很多人都說有效,我們試過是可以暫時阻止螞蟻進攻,爽身粉的主成分是滑石粉,會讓螞蟻脫水,再加上它的氣味也可以阻擋螞蟻;但對比較大隻的螞蟻來說,就沒有用了!

而我們家的螞蟻一開始有效,但久了他們可能就習慣了,還是會爬過去;而且螞蟻的品種很多,不是每種都會害怕爽身粉,所以大家可以試試看,看看對你們家的螞蟻有沒有效。

第四招 橡皮筋

這個原理是因為螞蟻討厭橡皮筋的味道,所以把它套在奶瓶罐或是零食罐上面,可以避免螞蟻進攻;建議一次最少用2條以上,綑多一點效果比較好喔!

第五招 徹底清潔食物殘渣

這是一個比較治標的方法,沒有食物就不容易長螞蟻!!我們是嚴格禁止寶貝在房間或是床上吃東西的,另外在餐桌上吃完東西,一定要馬上處理垃圾、把桌子擦乾淨,這樣就可以有效減少螞蟻的量喔!

之前我使用檸檬汁當時有加水調整,並沒有效果;但是最近幾個星期,我採用檸檬汁或是將擠完檸檬汁的檸檬皮,在螞蟻走過的地方抹幾遍,發現他可以暫時阻止螞蟻進攻至少3-4天,爸媽們可以試試看,就如我們剛剛所說螞蟻品種很多,所以我們可以多試試不同的方式,這樣就可以找出適合家中防蟻的方式了!!


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