懷孕對於女生來說，是人生中的重大事件之一，且常聽人說：【月子坐得好，日後沒煩惱】，由此可知懷孕生產後的坐月子對女生來說是多麼重中之重；而到月子中心(產後護理之家)似乎已經成為許多家庭的選擇之一，但到底要怎麼挑選呢? 婉翎媽咪整理了幾項資訊，讓各位爸媽們做為參考的依據，如果爸媽們覺得應該還有其他的想法，也可以到 討論交流分享區 內，和其他人討論喔!!
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什麼時候開始選月子中心? 通常熱門的月子中心真的很難訂，如果想要住到理想中的，動作一定要快，知道懷孕之後，就要開始做功課了，如果參觀、比較之後有喜歡的，請盡快下訂以免到時候會訂不到；另外依據許多媽咪建議，在我們懷孕5~6月 之前最好就要訂月子中心，通常在這之後要訂到理想的月子中心是非常的困難的!!
產後護理之家與月子中心的差別？ 現在大家統稱的月子中心，事實上可以分成兩種，一種是傳統的月子中心；而另外一種則是產後護理之家，然後這兩個有什麼差別呢?
傳統的月子中心: 根據衛福部說明，一般的月子中心只能提供 媽媽和寶寶坐月子的環境、膳食等等生活起居照顧的服務，但並不能提供醫護人員的服務，但沒有受法規上特別規定與限制，所以 可能沒有 防止感染或是檢查、照顧等方面的應對方式。
產後護理之家: 除了可以能提供 媽媽和寶寶坐月子的環境、膳食等等生活起居照顧的服務外，也同時可以有 醫護人員的照護服務，所以產後希望有醫師及護理師的專業協助，記得確認選擇的是「 合法立案的產後護理之家 」喔！！
怎麼分別產後護理之家、月子中心是否合法？ 雖說現在產後護理之家、月子中心四處林立，但還是有一些不合法的，要怎麼確認是否合法呢?這時就要注意他們所提供的執照了。
傳統的月子中心: 開業執照上是否有「稅籍編號」；
產後護理之家: 是否擁有衛生局核發的開業執照， 也要特別確定執照上是否有標示「機構代碼」喔!! 延伸閱讀: 各縣市產後護理之家評鑑懶人包總表
月子中心挑選常見的10大注意事項 由於我們比較建議大家選擇有醫護人員的產後護理之家，所以接下來要和大家分享的10事項，就以挑選產後護理之家的原則為主，而以下皆會以月子中心作為簡稱。
注意事項1:護理人員是否足夠 挑選月子中心最重要的就是護理人員和嬰兒的比例， 依衛生福利部規定 應該要1:5 的比例，所以如果超過這個比例，媽咪們就要三思了；此外，合法的嬰兒照顧人員，需要是護理師或是幼保相關科系畢業、有保母人員證照或專業訓練課程結業證書等等這些也是非常重要的，有的時候月子中心會將照顧人員相關證書掛在嬰兒室附近，如果媽咪爸比去參觀的時候沒有看到，也可以主動問一下工作人員了解一下。
注意事項2.：是否有醫療、轉診服務 婦產科醫師、小兒科醫師，媽咪們也可以先了解每週也幾次的檢查， 也要確認轉診的措施是否完善、是否有和附近的醫院配合等等。
注意事項3.：感染預防措施是否完善 群聚感染 ，所以 門禁控管和環境消毒 很重要！因為這樣 很多月子中心為了門禁控管，除了爸爸媽媽之外，爺爺、奶奶、大寶是不能直接接觸寶寶的，所以要事先確認 家屬是否可以進到房間，有無限制幾人可以到房間，或者只能在公共空間？ 確認後先和長輩溝通，有共識了再做決定，另外也要注意公共區域、嬰兒房和媽媽房間每週消毒次數幾次、如何清潔；此外，當新生兒疑似生病的徵兆時，是否有獨立的嬰兒室可以隔離觀察；而嬰兒室內的 新生兒和新生兒的嬰兒床間隔距離是否足夠等等。
注意事項4.：有哪些哺餵母乳的照護和設備 想餵母乳的新手媽媽，一定很害怕乳腺阻塞、不知道怎麼擠奶的問題！月子中心通常協助媽咪們疏通乳腺、調整親餵或瓶餵姿勢等等，甚至於有些比較高等級的月子中心會有泌乳師進駐協助媽咪們在這一方面有更進一步的照顧與了解，此外月子中心大部分都會提供擠奶設備以及母乳保存設備，媽咪爸比們可以在參觀的時候，多多了解這一塊，畢竟塞奶和餵奶這兩檔事會佔領媽咪生產完後一大段日子。【孕(準)媽咪小教室】母乳哺餵教學~準爸爸必支持 餵母奶乳頭上出現小白點該怎麼辦? 【母乳庫資訊】母乳太多除了拿去母乳皂，其實可以有更好的捐贈方式!
注意事項5.：是否可彈性選擇母嬰同室 在月子中心其中一個好處就是有人可以教我們怎麼照顧寶寶，所以建議媽咪們要適時的母嬰同室，不要真的耍廢一個月，要提早熟悉寶寶哭鬧的原因、如何包尿布等等，以免到時候出了月子中心，就是大魔王來臨的時候；當然 媽媽充分的休息也很重要，因此要先詢問是不是可以隨時把寶寶送回嬰兒室，有些月子中心有規定時間，有些時間很彈性，這個可以先確認清楚，才可以讓媽媽自由地選擇休息和照顧寶寶的時間!! 延伸閱讀: 【母嬰同室立意良善】但是應給予更多彈性和選擇，不要成為政策下的標配品!
注意事項6.：是否可以隨時看到寶寶 近年來常聽到有新生兒在月子中心照顧不周而受傷，因此建議爸爸媽媽們要事先詢問是否有寶寶監視系統，可以讓媽媽24小時都能看到寶寶，這樣才能讓爸媽安心，也能達到一定的安全性！！
注意事項7.：提早生或晚生，是否保證可以入住 寶寶出生的時間很難準確預測，而且理想的月子中心又時常爆滿，因此在挑月子中心的時候要確認：如果和預產期不一樣，有沒有預備的房間可以入住，如果不是同等房型，那麼費用要怎麼計算呢？這一點非常的重要關係到我們的權益，一定要問仔細，如果可以的話，再簽訂合約的時候最好合約上面都載明這些資訊。
注意事項8.：月子餐相關事項 月子中心不論是統一中央配送或是與外面的月子餐配合，通常都會有分一天幾送?基本如果是一天至少送3次 的話會比較好，如果不是的話，那就要看媽咪能不能接受三餐一次送來等等的狀況；如果月子中心有提供試吃的話，建議媽咪們可以先試吃看看，假設口味不符合，可以跟月子中心確認，在菜色和味道重淡是否可以調整；另外 有些還會提供適合做月子喝的飲品，例如黑豆水、養肝茶等等，媽媽可以看需求做參考詢問。 延伸閱讀: 月子餐懶人包 全省總表
注意事項9.：價錢是否清楚、透明 價錢的部分，有很多細項要注意有沒有列清楚，以下則是坐月子期間必須注意的價格細節，是我們要特別留意的喔!!
1.房間(有月子中心房價已經包含了1~3項，另外月子中心有分住10天、20天、30天的房價優惠通常會不一樣) 2.月子餐：有些費用是不包含月子餐，要事先詢問清楚 3.尿布、奶粉等消耗品：是否有含尿布、奶粉、奶瓶、奶嘴或媽媽的產褥墊等等 4.訂金與退訂流程：需要先了解訂金多少，以及退訂是否 可以全額退費
注意事項10.：是否有提供媽媽教室課程 這個雖然不是必需的，但如果有的話就很加分，媽咪們可以學習育兒知識，也有產後瑜珈等等課程，可以一邊休息，一邊吸收實用資訊，尤其是住10天以上的媽咪，在我們調適了產後生活後，會多出一些時間，如果有媽媽教室的話，媽咪也不至於太悶還可以和其他媽咪互相交流心得!!
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