早期教育

對於早期療育又稱為早療這一個名義，應該很多父母都很陌生，但在寶寶成長的過程，發現狀況、及早治療，是爸媽很重要的課題！早療是指為了讓疑似發展遲緩的寶寶，整合多種專業服務，有醫療復健、教育及社會福利，協助解決發展落後或特殊症狀，希望他們能夠接近甚至是恢復到正常的功能，因此0~3歲是黃金治療期，這時候大腦正在快速發展的階段，在這個時候會比在6歲之後才做療育，有更大的復原機會，這段期間非常需要爸媽，密切關注寶貝的發展狀況。  

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早療的服務對象

一 、發展遲緩的孩子

那我們要怎麼觀察寶寶是否有發展遲緩的問題呢？寶寶手冊裡有兒童發展歷程表，爸媽可以對照每個階段的發展，觀察是否有符合指標，也利用打預防針的時候，和醫生確認、有任何問題也可以詢問，除此之外，我們還可以從下列五項指標來觀察孩子的狀況。

1.動作發展
動作發展分成粗動作與精細動作，粗動作是指孩子大肌肉的表現，例如：抬頭、翻身、會不會坐、走路等等而精細動作是指，寶寶拿取或操弄東西、手眼協調等小肌肉的動作。

2.認知能力
針對感官經驗，對物品或空間等的大小、顏色這些特性的學習力與記憶能力。

3.語言溝通
爸爸媽媽說話的時候寶寶會看著你、會發出聲音、或是聽懂指令等等。

4.社會情緒發展
例如：發展出安全感、自主性、自信心等等。

5.生活自理
孩子憑自己的能力即能獨立完成的事項，例如：伸手扶奶瓶、用湯匙吃東西、喝水等等

五大發展遲緩危險因素
有以下這些狀況的孩子，發展遲緩的機率比較大，爸媽要特別注意！

1.早產或出生體重未達2500公克
2.染色體異常、癲癬症等先天性異常
3.媽媽在懷孕期間有抽菸喝酒，或是生產過程中，有胎心音下降或是呼吸困難等狀況
4.精神心智障礙與情緒行為問題：例如智能障礙、自閉症、注意力不足過動症等等
5.家族史或環境因素，例如缺乏照顧、寶寶該爬的時候卻都讓他待在嬰兒床上  

延伸閱讀:【育兒】0-2歲簡易發展指標評估表  

二、自閉症或過動等社會情緒發展有障礙孩子

自閉症：
自閉症大部分的孩子在3歲前就會出現症狀，爸媽可以從生活中觀察，例如1~2個月左右，孩子聽到聲音，不會轉頭去看，在6個月的時候，不會大笑，到了9個月，不會和爸爸媽媽發出聲音互動等等；另外小兒科醫生也有說到，如果孩子疑似有這些狀況，需要先排除是否有聽力的問題，聽力檢查的部分，寶寶未滿3個月以前，可以到衛福部合作的醫療院所，做免費聽力篩檢，萬一有聽力缺損的問題，才能把握黃金治療期喔!!  

過動症：
過動症又稱作「注意力缺失過動症」是一種常見的兒童神經發展問題，這些孩子時常活力充沛，但也會出現手忙腳亂、難以安靜玩遊戲或寫功課等狀況；一般都是在中班或大班時被發現，而如果沒有盡早治療，國小課業比較重，如果還是維持同樣的狀況，就會越來越跟不上同學，所以要盡早處理，才會影響孩子的自信心、學習力與人際關係唷。

延伸閱讀：

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三、唐氏寶寶或腦性麻痺孩子

唐寶寶在2歲前，肌肉張力較低，會影響吸吮、咀嚼等動作發展，也容易有斜視、遠視或近視等問題，導致視覺觀察學習受影響，很多唐寶寶會有聽力問題，需及早發現和矯正。

早療基本流程

初步認識那些寶寶可能需要早療之後，再來和大家介紹早療的基本流程，讓爸媽們對早療更有概念

步驟1
家長、醫生或老師發現寶寶可能有發展遲緩的問題

步驟2
前往各醫院的早療聯合評估中心，以對寶寶的狀況做整體性的檢查、評估

步驟3
經過早療評估後，判斷孩子是否需要治療，以及要做哪些治療項目

步驟4
透過醫師、職能治療師進行療程

步驟5
早療聯合評估中心會持續追蹤寶寶的治療狀況，而社工人員則會提供家長所需的各項資訊，例如：幼兒園申請資料、早療補助申請等  

早療補助申請方式

各縣市對早療補助的金額和規定不同，爸爸媽媽可以上網查詢，可以申請的項目是交通費和療育費，不論是有健保給付的醫院，或是去私人的語言治療所都可以申請交通費補助；在孩子接受治療的期間，爸媽可以先準備好申請早療補助相關資料，每三個月申請一次，在各縣市開放的申請時間內，到戶籍地區公所或各縣市受理單位申請。

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胎教是什麼呢?廣義來說，當整個孕期內，胎兒受到媽媽所有行為模式與潛意識等等結合的影響；狹義的來說，針對胎兒依五感器官發展的情況，主動積極且適當合理的給予刺激，而使的胎兒建立起條件反射，在大腦中形成邏輯並且引導其潛能發展。另外有人說做胎教似乎沒有用，但以我第一胎的經歷來說，我個人覺得做胎教是有助益的，而去年我在教親子共讀時，接觸到這樣做胎教，百分百有效，我覺得他裡面說的一些觀念和方法，和我在三年前懷第一胎時，所做的方式有許多地方很雷同，下方整理出我的經驗、這本書的資訊以及我收集相關資訊，和大家一起來做胎教分享。  

精選閱讀:胎教最重要的事──媽媽健康快樂，孩子才會健康快樂
                  【胎教閱讀】何時開始做胎教閱讀比較適合?

 
以上影片如無法觀看，可直接至https://youtu.be/lHcbzLHE9lo  ，第二集影片在下方。

常見胎教迷思

1.胎兒還沒有意識和學習力，做胎教有用嗎？

一般都會覺得胎兒還沒有具備學習、語言能力，又和外界隔絕，很難溝通互動，但其實寶寶十週的時候，腦波和觸覺就已經開始發展，懷孕四個月之後五感開始運作，經過五感蒐集到的訊息，都會儲存在大腦裡，並發展成潛意識，就以《黄帝内經》中紀載先提出孕負”七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過於刺激會致”胎病”理論，所以你覺得做胎教真的沒有用嗎?  

2.基因影響大於胎教，所以做胎教改不了什麼？

基因影響並非絕對，家族基因也有可能因為先天與後天的環境因素，而不表現出來；而先天環境就是指媽媽的子宮，對寶寶的影響力也是最大的，又因為母體比後天環境單純，比較好控制，所以可以用胎教對影響、教導寶寶。  

3.胎教就是單純撫摸肚子、和寶寶說話、聽聽輕音樂？

胎教可以透過這些方式沒有錯，可是如果時機錯誤、方法錯誤，就會導致反效果喔！   在胎教的實踐中，我們常常會將胎教分成兩大領域，分別為體質胎教以及潛能胎教，然後這兩者是要如何實踐呢?所謂的體質胎教，顧名思義體質好才能轉化營養給胎兒，沒有好體質，吃再多寶寶也吸收不到，一個體質好的身體，可以快速吸收營養、有效代謝排毒，就不容易生病，那要如何做體質胎教呢？這裡整理出六大方法。

體質胎教方法一：進補觀念要改變

在我們的父母那一代或是更早一代，因為營養攝取較不足，所以會有懷孕就要好好補的觀念，但我們現在隨時都可以吃得很好，不用擔心營養不足，反而要注意均衡營養、清淡飲食，過度進補可能會造成三高喔!!     延伸閱讀:【孕期常見營養Q&A】懷孕該怎麼吃？孕期三階段營養重點一次告訴你！  

體質胎教方法二：避免精緻醣類

麵包、餅乾、零食等等，加工後的醣類，只會讓我們葡萄糖，不但沒有營養，還會提高肥胖的機率，另外，加工食品可能含化學添加物，也會破壞內分泌和代謝平衡，以及傷害胎兒新生器官。

體質胎教方法三：以食物微調代謝

代謝慢的人建議少吃煙燻肉類、牛奶、冰品，要多吃魚、瘦肉、牛肉、榖類等等；代謝快的人建議少吃魚、穀類、雞胸肉、蛋白，多吃肉、甲殼類、蛋黃、地瓜、番茄等等。  

體質胎教方法四：有效的運動

所謂的有效的運動就是我們熟悉的運動333，每周三次、每次三十分鐘、心跳一分鐘達一百三十下，但媽咪們在運動的過程中，要觀察自己的身體狀況，如果有任何不適，就要減輕強度，另外郭廷瑞醫師也建議，當有陰道出血、子宮持續收縮六小時以上、無胎動、無原因腹痛、頭暈等等狀況，就要停止運動喔！          延伸閱讀:孕婦瑜珈 專家教你三招 減緩水腫預防腳抽筋  

體質胎教方法五：慢走散步

每餐飯後，建議可以出去散散步，可以幫助消化還可以讓媽咪的心情放鬆喔!!  

體質胎教方法六：呼吸和冥想

當孕媽咪長期處於壓力狀態，寶寶也會感覺到壓迫，不想要影響到寶寶的話，可以冥想和深呼吸或是腹式呼吸，來緩解大腦的緊張。    延伸閱讀:【孕(準)媽咪小教室】非藥物減輕生產(分娩)痛 呼吸技巧~準爸爸必學  

 
以上影片如無法觀看，請至https://youtu.be/6DpPsGO4E-k  

         何謂潛能胎教呢?潛能胎教就是當胎兒清醒的時候，透過我們熟悉的聽音樂、閱讀、撫摸等等方式，和胎兒做溝通；爸爸如果要讓小孩出生，就知道自己是爸爸，而不是只和媽媽親近，就要和媽媽一起做胎教，在肚子裡就建立和寶寶的連結，強化熟悉感喔!!  接下來跟大家分享潛能胎教的四個方法。  

潛能胎教方法一：撫摩

依照郭廷瑞醫師的說法，孕期的按摩，正確來說應該是撫摩；透過撫摸肌肉、淋巴的方式，而不是按壓穴道，寶寶在懷孕前期就有觸覺感知，所以建議可以盡早做撫摩，建立親子連結，只要輕輕的把手放在皮膚表面，或是順著皮膚撫摸，就能達到一定的效果，另外建議區分與固定撫摸手勢，寶寶才知道媽媽要傳達何種訊息；此外有人會擔心大範圍撫摸肚子，會造成宮縮，但輕輕的撫摩，而不是按摩，並不會刺激皮膚卻到，反而可以放鬆孕期壓力、增強寶寶免疫力、減低不安感，如果可以的話爸爸一起參與，這樣建立和寶寶初始互動的開始。     延伸閱讀:隊友一起來 芳療師教你3招居家按摩  

潛能胎教方法二：放令人舒服的音樂

胎兒聽覺在8週開始發育，16週開始記憶聲音，25週出現對聲音的反應，聽覺是5感中最發達的器官：這是住在我們子宮的胎兒，接受到低音勝高音，研究發現低音經過子宮和羊水傳到胎兒耳中，衰減是最少的喔!!這也就是為什麼媽媽的聲音可以讓胎兒放鬆，但是爸爸的聲音頻率，更能引起寶寶的好奇心，也會讓胎兒知道有很多人關心他，讓他更有安全感。 另外，胎教音樂也不能太大聲、太吵，才不會嚇到寶寶，或是傷害聽力；最好的音樂胎教，就是播放令人舒服的音樂，盡量避免節奏太強的搖滾樂、或突然爆音的交響樂，並配合爸爸媽媽對話和唱歌，這樣寶寶出生情緒會較穩定、不愛哭鬧。  

潛能胎教方法三：和寶寶說說話

透過語詞來做胎教，可以幫助學習語言、個性建立，也可以傳達爸爸媽媽的情緒、日常動作喔!! 這邊和大家分享講話的內容，可以引發的不同效果：

  1.對胎兒的關懷，例如：爸比媽咪都很疼你，你要努力長大可以給予鼓勵、培養安全感。
2.個性告白，例如：剛才媽媽生氣，但是這樣是不對的，你要學習冷靜不要衝動個性胎教，避免錯誤行為遺傳。
3.實況轉播，例如：告訴寶寶今天天氣很好、我現在在看到什麼，可以訓練表達能力與感官。
4.講故事，念念兒童繪本或是故事書，訓練邏輯思考。
5.動作指令，例如：胎動溫柔一點、動動手，可以調整個性、建立互動等。

潛能胎教方法四：運動

在胎兒穩定、沒有安胎需求的狀況下，在有胎動的時候，可以做一些放鬆肌肉的運動，媽咪可以轉轉腰，轉動子宮讓羊水搖動，刺激胎兒全身(可看影片內示範)。   希望透過以上兩大類的胎教分享，讓媽咪們可以有規律的做胎教，假設你已經有在做了，也歡迎你到社團內或是留言和大家分享你的胎教心得喔!!

#懷孕日記　#懷孕是一件美好的事 #胎教 #潛能胎教 #體質胎教 #懷孕第四個月

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   在成長的持續適應過程，一定會帶來內在衝突，而這種衝突往往不必要地劇烈，不僅僅對兒童的生命精力造成短暫但龐大的消耗，甚至會以「情結」的形式令精力受無意識牽制，因而奪走了他未來人生中應有的一部分活力。自我暗示的明智運用能阻止這些災難。兒童的成長將變得有條不紊、按部就班。必要的衝突會成功出現，不必要的衝突則能避免。

#母親同時以營養和思維滋養孩子

   常識告訴我們，母親懷孕期間必須避免接觸任何震撼或驚嚇的經驗，因為這對生長中的胚胎會產生有害的影響──在懷孕期間，母親不僅用吃下的食物哺育孩子，也以自己腦海中的思維來滋養孩子。

做母親的應該異常小心，不論是閱讀或會話，都要避免接觸任何形式的邪惡主題，同時多去追求能振奮人心的任何事物，並且賦予其美麗而喜悅的思維。

#自我暗示可以早在孩子出生前就開始進行

此外，自我暗示的技術性方法，也能發揮一份力量

做母親的應該暗示自己：她的身體系統正在為成長中的生命提供一切所需養分，孩子的身體、心智與性格都會健康強壯。

這些暗示應該採用廣義詞彙，蘊含著不容置疑的良善個性，因為用太狹義的詞彙來定義一個獨立的生命顯然不適當。只要幾句暗示就好，而且應該緊接在通用公式「每一天，每一天，我在各方面都會更好、更棒、更進步」前後，請日夜各進行一次。

此外，當白天母親的思維游移到孩子的主題時，她可以藉此機會全部或部分重複她所選用的特定暗示，不過，我們不鼓勵把思維過度集中在孩子身上，就算是好的暗示也不例外──正常的心智生活本身就是最有利母親與胎兒福祉的條件。

不過，為了母親本人好，她可以暗示自己能輕鬆無痛地分娩。

──整理摘自《暗示自我的力量》

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