戒尿布又戒白天或者晚上兩個階段，而今天跟大家分享的主要是針對戒白天尿布為主喔!! 想必有些媽咪常常會聽到身邊的朋友說，為什麼你家**都多大了，還包著尿布~~，但由於每一個孩子的生理發展狀況不太一樣，就好比我們家的哥哥是從兩歲半開始戒尿布的，而妹妹們則是一歲八個月就開始進入正式戒白天尿布的階段，何時開始戒尿布都是要取決於孩子的生理發展情況，今天會跟大家分享有那些徵兆就代表你的孩子已經可以進入戒白天尿布的時機了，還有哪些方式可以協助家中的寶貝呢?

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戒白天尿布時機

如果孩子以下五個時機點都出現了，就可以開始準備戒白天尿布了喔!!

戒白天尿布時機1.一歲半到兩歲以後

通常是一歲半到兩歲之間，大腦會開始有漲尿的感覺；依照小兒腎臟專科醫師表示，膀胱結尿功能是受到大腦、脊椎、周邊神經及交感神經互相協調的一個結果，大約2~3歲時，生理上已經成熟到可以隨意控制大小便肌肉，這時候就可以開始如廁訓練，幫助孩子練習在馬桶上廁所，也可以慢慢加入要擦屁股、洗手等動作訓練。

戒白天尿布時機2.感覺得到尿意和便意

孩子大腦發展到一定成熟度時，就可以意識到膀胱脹脹的，或是想大便的感覺，我們要觀察他的反應，例如忽然安靜下來、臉部表情改變、用手勢表示等行為，當他們能感覺得到尿意和便意，就可以準備開始如廁訓練囉！

戒白天尿布時機3.如廁後會和爸媽說

有些寶貝包尿布的情況下，上完廁所會主動和爸媽說，這也是他們有意識到如廁這件事，這時候再來戒尿布，也是很適合的時機。

戒白天尿布時機4.了解尿尿、便便等意思

孩子到一歲之後，開始聽得懂指令，也會做出相應的動作，這樣不論是溝通或是傳達想上廁所的訊息會更容易。

戒尿布時機5.會自己穿脫褲子

如廁訓練除了讓孩子知道想上廁所的時候要去小馬桶外，能獨立完成這個任務，也是訓練的重點；當他們會自己把褲子拉下和穿起來，就可以進一步教他們想上廁所的時候，，要學習自己穿脫褲子，完成指定動作別忘了給寶貝鼓勵喔～！！

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如廁訓練的方法

如廁訓練的方法1.唸如廁訓練相關繪本

親子共讀對於寶貝日常生活的發展、學習，非常有幫助，而且可以很明顯地看出成效，爸媽們可以利用繪本引導寶寶漸漸進入如廁階段。

幫助戒尿布的如廁繪本推薦1:【喔！小女生會上廁所了 】【哇！小男生會上廁所了】

作者設計了男生、女生篇，一開始讓孩子認識如廁的方式；再透過一連串充滿想像力的故事情節，以及多種互動機關使得孩子讓自己融入於故事中，激發孩子主動學習的意思。

幫助戒尿布的如廁繪本推薦2:  【我的小馬桶:女生 】 【我的小馬桶:男生】

藉著《我的小馬桶》裡可愛的小男孩與小女孩的成長故事，讓孩子認識自己的身體部位，學習掌控身體功能，培養自理自助的能力，並邁向自信的一大步，另外透過故事的脈絡，讓孩子知道小馬桶是用來如廁的，而不是來放玩具的等其他玩法，而作者利用寶寶與媽媽的角色，貼心設計了男生、女生篇；親切可愛的故事內容與畫風，在親子共讀時，孩子可以完全融入故事中。

幫助戒尿布的如廁繪本推薦3:【上廁所】

這系列的書都很簡單易懂，適合和3歲以前的寶寶做親子共讀，讓他知道要自己坐小馬桶、要準備和尿布說拜拜等；利用繪本的圖像和故事，讓孩子可以模仿上廁所，也可以讓他們知道「長大了不能再包尿布了」，讓他們可以把自己投射到角色與故事情境，讓如廁變成一件很有趣的事情。

如廁訓練的方法2.統一如廁說法

當寶貝開始了解上廁所的語言表達方式，這時爸媽就要和他們建立默契，建議要統一說法讓他們習慣，才不會搞混或是聽不懂，我們在換尿布時就可以你剛剛尿尿了～或是嗯嗯了，嗯嗯玩要洗屁股對不對～讓孩子熟悉這些詞彙，都會產生聽覺記憶；如果寶寶還不太會說話，也可以用特定的聲音、肢體動作來表達，總之就是要建立固定的表達方式，讓孩子練習告知自己的需求。

如廁訓練的方法3.模仿學習

我們要先讓孩子知道上廁所是小朋友、大人都會做的事，幫助他們把這個觀念融入到生活裡，並且自然地示範給他們看，除了用繪本的圖像化方式，讓寶貝模仿角色的動作外，爸爸媽媽也可以實際做一次給寶貝看，會讓他們更印象深刻。

如廁訓練的方法4.選擇適合的小馬桶

孩子都會被顏色鮮豔、可愛的東西吸引，可以選他們喜歡的小馬桶，放在孩子習慣玩遊戲的地方，並且跟他這是你的馬桶，說想上廁所要來這裡，讓他們認知到這是專屬他的東西，並習慣使用它而在心態上，爸媽一定要保持輕鬆，就算寶貝一開始反抗，或是戒尿布過程不順利也沒關係，放在遊戲區旁邊，就是要用遊戲化的方式，讓寶貝覺得如廁是很自然、輕鬆的事，千萬不要讓他們感到壓力，不然會更難成功喔！