媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

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孕婦寶寶誰可吃蜂蜜? 醫:1歲前小孩別吃

台灣大學醫學院小兒科主任黃立民則指出,蜂蜜可能受肉毒桿菌孢子汙染,免疫未全的1歲前小孩不要喝。 1歲前小孩子不要喝蜂蜜!近期本土劇上演孕婦喝蜂蜜卻流產的戲碼,引發大眾對於蜂蜜的好奇心。中華民國生育醫學會理事長李新揚表示,孕婦喝蜂蜜不至於引發流產。台灣大學醫學院小兒科主任黃立民則指出,蜂蜜可能受肉毒桿菌孢子汙染,建議免疫未全的1歲前小孩不要喝。 孕…
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生產前後憂鬱症 情緒病史需留意

首圖 對於在懷孕期間及生產後所面對的經濟、家庭以及心理等等壓力,南投醫院身心科陳恆生醫師表示,都是誘發憂鬱、焦慮的重要因素。他提醒,生產前後的憂鬱症比想像的要普遍。任何懷孕中的婦女都有機會患上憂鬱症。 任何懷孕中的婦女都有憂鬱症的風險,精神科醫師指出,未婚或單親懷孕婦女所要承受的社會壓力大,建議多觀察身邊人懷孕期間的身心狀況,多陪伴關懷,適時協助就醫,預防憾…

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寶貝生病好心疼 洗溫水澡安撫情緒緩解不適

首圖 小兒專科診所副院長盧英仁提醒,除了防範孩子染病外,面對孩子因為疾病的不適反應也要懂得因應、緩解,方能協助孩子感到舒適。 天氣變化劇烈,成為流感等易傳染疾病的好發期;許多家中有嬰幼兒的父母備感惶恐,深怕孩子遭受感染。對此,小兒專科診所副院長盧英仁提醒,除了防範孩子染病外,面對孩子因為疾病的不適反應也要懂得因應、緩解,方能協助孩子感到舒適。 父母返家…
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不想月子餐太油膩 均衡蔬食補元氣

首圖 大林慈濟產後護理之家營養治療科技術主任黃金環表示,剖腹產後媽媽胃腸道未恢復,不宜吃太過於油膩食物,只要飲食均衡,天然蔬食也能滿足營養需求。 國人傳統觀念,產後媽媽要坐月子補身體,但若月子餐太重葷腥,恐增產婦腸胃負擔,甚至徒增腰圍。大林慈濟產後護理之家營養治療科技術主任黃金環表示,剖腹產後媽媽胃腸道未恢復,不宜吃太過於油膩食物,只要飲食均衡,天然蔬食也能…
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新手爸媽注意 嬰兒務必「仰睡」防猝死

首圖 國內外因家長等照護者疏忽,讓嬰兒在不當睡眠環境下致死的傷心案例不時傳出。國健署呼籲,務必要讓1歲以下的寶寶「仰睡」,並提供安全的睡眠環境,避免寶寶因無力移除覆蓋其口鼻的障礙物而窒息。 守護寶寶安全,1歲以下嬰孩應保持「仰睡」!國內外因家長等照護者疏忽,讓嬰兒在不當睡眠環境下致死的傷心案例不時傳出。國健署呼籲,務必要讓1歲以下的寶寶「仰睡」,並提供安全的…
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【育兒密技】只需一條長浴巾讓寶寶快速入睡

一條毛巾

    當孩子出生後(1歲前適用),尚未養成一定睡眠時間時,對於即將就寢的爸媽是一件很痛苦的事情,在社團內月子餐試吃 月子媽媽 月嫂 月娘 月子中心參觀 托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區,就有媽咪分享讓孩子快速入睡的好方式,原來這個包法起源於,越南某位護士在Facebook上分享的技巧,只要3個步驟,我們一起來學習吧!!

步驟1:

確保寶寶穿著舒適的衣服,在將長浴巾(建議可以有媽咪味道的長浴巾,這樣孩子會覺得你就在他身邊喔!!)延長邊捲起,請確保長浴巾夠長,足以碰到兩端可以將把寶寶包住。

步驟2:

讓寶寶側躺,讓浴巾呈現【U型】捲起的長浴巾沿著寶寶的胯下,將寶寶包圍至穿過一側的手臂,使寶寶感覺像抱著浴巾一樣,頭部以舒服安全的姿勢休息。

步驟3:

這樣寶寶是否有像在媽媽子宮時的樣子呢? 再輕輕安撫拍孩子的背部,使其更加放鬆並快速進入睡眠。
毛巾包

PS: 有的媽咪說,他家孩子還需要再肚子加一條毛巾,才能安穩入睡,爸媽們假如上面的方法效果不是很好,可以試試看這個進階方式喔!!爸媽們,使用這個方式時,建議還是在旁多注意一點比較好。

資料來源: https://youtu.be/QWN-GAFtof4

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孕媽咪 哺乳 餵母奶 懷孕 育兒 教養 

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【孕(準)媽咪小教室】母乳哺餵教學~準爸爸必支持

母乳

        對於新手媽媽來說,產後往往第一件遇到的事情就是選擇給寶貝母乳或是配方奶,如果可以給寶寶喝母奶那是最好了,但如果有特殊的狀況或考量,實在不用免強自己,像筆者生完後,轉入病房家人正在辦住院手術時,筆者居然暈倒了將併同房的房友家屬都嚇壞了(由於坐在病床上沒有家屬在身邊,當時眼鏡都摔斷了),因此筆者選擇先讓寶寶喝配方奶等體力稍稍恢復後,再進行餵養。對於很多新手媽咪來說,心中應該會有一個疑問,餵養母奶是身為媽媽與生俱來的技能嗎?事實上是,在生理方面我們都具備了;但在技術方面,哺餵母奶本身是一種「獲得」也是一種「給予」,而它更是一種「自我重新學習」的起點與過程,且需要另外一半的支持與鼓勵!!接下來我們就來跟大家分享,筆者的經驗及在快樂生小孩-「生產教育課程」上學到的資訊吧!!

 

精選閱讀:各縣市母乳哺乳支持團體總表

哺乳初期三部曲

第一步:早準備(心態、知識、環境準備)

當我們懷孕6個月後,乳房組織就已經會分泌初乳了,因此有時候有些孕媽咪有時會發現乳頭附近會有小白點出現,而這些乳液儲存在我們乳腺內,直到寶寶出生後,使出吃奶的力氣將這些乳汁從乳腺後方努力吸允出來,因此媽咪們想成為母乳媽咪,在此時就可以建立相信自己可以滿足孩子餵養母奶的信心(心態建立);(知識建立)孩子在出生後三天,胃是非常小的,大概只有一個龍眼那麼大,只能容納5毫升左右的容量,這時是我們和孩子一起學習如何哺育的最佳時刻(甚至有人這樣說:寶寶會帶著『糧草』來,即使三天不喝奶,也不用太擔心);(環境準備)在台灣兩性平等法有規定:(1).子女未滿二歲須受僱者親自哺(集)乳者,除規定之休息時間外,雇主應每日另給哺(集)乳時間六十分鐘為度。(2).受僱者於每日正常工作時間以外之延長工作時間達一小時以上者,雇主應給予哺(集)乳時間三十分鐘。 (3).哺乳時間,視為工作時間。[詳細法規],回歸職場後打算繼續哺乳的媽咪們,如果公司有設哺乳室,可以預先去參觀哺集乳室,且與正在哺集乳的同事聊聊天,尤其是同單位的哺乳前輩。

 

第二步:早接觸

當孩子離開子宮後,到了與子宮溫差甚大的世界中;在出生(通常出生半小時內)後,立刻可以回到媽媽的懷抱中,可以減緩孩子的體溫下降讓孩子體溫回溫、促進孩子的新陳代謝;由於孩子所面臨的是環境的巨大改變,透過最熟悉的媽媽味道,讓孩子感受到安全感!!

 

第三部:早刺激

如果可以的話,由於哺育母乳學習關鍵且較輕鬆時期為產後三天,因此建議使用親子同室,這樣可以在有醫護人員指導的時候進入母乳哺育,事後再學習是比較辛苦的(筆者自己的經驗),另外第一次給孩子母乳建議在產後半小時,這樣泌乳機轉(供需理論-依照嬰兒飢餓需求餵食,與建立泌乳量,運作方式:嬰兒吸允=>下視丘刺激腦下垂體分泌賀爾蒙=>泌乳素製造乳汁=>催產素排出乳汁=>子宮收縮)會更順利,如當無法親餵的情況或乳房腫脹下,可以使用手擠奶將奶做保存。

手擠奶步驟(點我有示範影片)

1.洗淨雙手,依媽咪的覺得舒服的姿勢站著或坐著。
2. 一手將容器靠近乳房,放在乳頭下方。
3. 一手大拇指與食指中指呈C字,放在約乳暈後的1公分左右,千萬不要把虎口整個抓住乳房。
4. 大拇指與食指中指輕輕地向胸壁處擠壓。
5. 在把手輕輕地往乳頭方向擠壓,將乳汁擠出來;有節奏的用壓→擠→放鬆,壓→擠→放鬆的方式重覆動作。

ps:研究發現產後第四天時母親的奶水量與第六週及第十二週的奶水分泌量有正向的相關性

 

正確的哺乳姿勢

四個重點:
1.他的頭和身體成一直線;
2.他的臉面對著她的乳房,他的上唇正對著她的乳頭;
3.他的身體緊貼著她的身體;
4.托著他的臀部(如果是新生兒)

常見哺乳姿勢
1.臥姿(筆者發現這對於媽咪是很好的姿勢,後期筆者都是用這個方式餵寶寶居多!!但有時候會餵一餵寶寶和媽媽都睡著了!!需要爸爸幫忙注意,將寶寶放置嬰兒床內!!)
臥姿
2.橄欖球式抱法
橄欖球式抱法
3.搖籃式抱法
搖籃式抱法
4.修正橄欖球式抱法
修正橄欖球式抱法
5. 倒頭栽式抱法(適合剖婦產媽咪使用)
倒頭栽式抱法

寶寶含乳含得好的表徵

1.寶寶的下巴貼著乳房
2.寶寶的鼻子沒有接觸乳房
3.寶寶的下唇涵蓋住的乳暈範圍比上唇來得多
因此大多看到的是媽媽上方乳暈

正確的含乳
此圖由生產教育課程高教授提供

正確的含乳1
此圖由生產教育課程高教授提供

 

導致寶寶難以有效含乳的常見情況

1.當嬰兒的位置太高(例如:坐著時膝蓋抬太高);太低(例如:沒有好好托住嬰兒,所以母親的身體必須向前傾);太旁邊(例如:以搖籃式抱法抱體型很小的嬰兒時,將他的身體放在臂彎內)。
2.母親的姿勢錯誤:當用手托住乳房時,手指太接近乳暈;以四指與拇指擠壓乳暈及其周圍組織,並試著想把乳房『塞』入嬰兒嘴巴內(筆者曾經就有犯過這個錯);手成『剪刀狀』(食指至於乳暈上方、而中指在下)夾住乳房組織。

產後脹奶的原因及預防處理

1.產後大量奶水發動前後,乳房會充盈腫痛約3-4天,乳房內部不只有奶水還有血管淋巴循環及神經分布(使結締組織腫痛的原因)。
2.預防脹奶需每2小時給新生兒大口含,用力吸對乳房,仿效哺乳動物躺餵,可由家人協助擺位,不需要一直坐著。
3.產婦不方便親子同室時,必須要(a) 每二小時正確手擠奶 (b)肩膀背後可以熱敷,雙腳泡熱水或下床走動,以上方法是可以幫忙乳房的血液循環 (c)不要深夜一覺到天亮,沒親餵的要2-3小時
擠奶20-30分鐘,因為夜間泌乳激素比白天旺盛,非常容易脹奶。
4.脹奶嚴重時,可將身體往前傾成鞠躬90度,拍打胸部讓乳汁隨地心引力流下來。

 

父親的角色與功能

1.與配偶一起討論及決定嬰兒的餵食方式(太太需要您的支持)
2.了解面對可能的哺乳問題時的角色功能(尤其當太多環境雜音,爸爸需要成為媽咪的強力後盾。ex:寶寶為什麼 一直在哭,一定是沒吃飽吧!!)
3.在產後可以協助母親的事情(ex:協調可以分時段照顧孩子,可以分為早晚兩個時段,如主要照顧者為爸爸,除了要餵奶要請媽媽幫忙外,其餘的就要麻煩爸爸多多擔待,這樣媽咪才會有適當的休息 ps:筆者家就是這樣 ),要了解哺乳不是只有母親的事,父親也可以一起參與。
4.提醒爸爸:孩子在兩歲前,爸媽很難會有睡飽的一天,請先做好心理準備。

成功哺餵母奶的原則與技巧

1.軟軟的乳房就有奶(筆者大多是餵寶寶母奶的,在餵寶寶母奶期間,乳房大多是軟軟的,因此筆者很贊同此說法!!)
2.僵硬的身體要支持(太過於僵硬媽咪會太累,需要爸爸的支持協助媽咪放鬆,讓媽咪哺乳更輕鬆。)
3.正確的姿勢要指導
4.痛痛的乳頭是過程
5.疲憊的感覺是調節
6.額外的工作要分擔

從寶寶排尿情況判斷寶寶是否有吃飽

1.出生1-3天的寶寶很少排尿,但每天會增加一點。
2.第4-6天:1天4-5次尿溼尿褲,每次尿量約2片乾紙尿褲的重量。
3.第6天後: 尿褲很濕且重,1天約有5-6次小便

母乳媽媽當寶寶有下列情況,請盡快請求專業人員協助

1.嬰兒含著乳房就睡著,抱開沒多久就哭。
2.出生後24-48小時內仍未解大便,或只有少量深綠色或黑色的胎便排出。(寶寶排便正常嗎?對照糞便辨識卡就知道)
3.黃疸變嚴重。
4.七天內仍未回到出生體重、或是回到出生體重後體重又減輕。

 

使用吸乳器需評估事項((2014-04-17) 柳素眞)

1. 乳暈腫脹時,切勿使用會導致乳頭乳暈受傷。
2. 已經被寶寶吸破乳頭時,請用手擠奶請護理師示範手擠奶技巧。
3. 初乳黏稠、乳腺阻塞、乳房充盈時請先練習正確親餵含乳技巧,不要馬上用吸奶器,乳頭乳暈容易水腫受傷。
4. 手擠奶困難時,乳房深層硬脹,乳房腫痛發熱時不宜使用吸奶器,需先學會擠軟乳暈,正確親餵含乳,放鬆肩背學習躺餵母乳,冷敷乳房。
5. 奶水來的慢時,切勿先用吸奶器傷害乳頭乳暈,請兩小時親餵或擠奶一次,希望乳汁來的快,執行24小時親子同室,母嬰日夜不分離姿勢含乳正確比吸奶器擠奶安全有效。
6. 職場哺乳開始使用吸乳器時,注意喇叭口徑必須比乳頭大些,吸力不是越強越好,須小心乳頭越拉越長會造成寶寶作嘔反射。

 

提醒各位媽咪,初乳的量本來就不多,不要因為初乳分泌少就對自己沒信心,有正確的觀念相信可以幫助媽咪們在母乳這條路上走得更開心!!

 

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【孕(準)媽咪小教室】新生兒照顧~嬰兒洗澡

嬰兒洗澡教學

還記的去年(106年)有寫了一篇線上媽媽教室~ 新生兒照顧篇 寶寶洗澡在這一次有機會參與快樂生小孩-「生產教育課程」,發覺了有多一些的資訊可以補充讓大家了解並且加上我自己當初孩子出生後幫孩子洗澡的相關經驗,讓各位爸媽們從懷孕後期就可以開始準備及練習如何幫新生兒寶寶洗澡。

嬰兒洗澡用品

1.大毛巾
2.小方巾(洗澡用)
3.澡盆(家中如果已經有大盆子的話,可以直接拿大盆子充當澡盆,或是)
4.小板凳
5.幼兒(兒童)沐浴精、香皂(不可用藥皂對嬰兒來說太刺激了,課堂時有爸爸問說可否使用水晶肥皂老師說可以使用,筆者的小孩到6個月大後才使用沐浴精洗,在那之前都是用清水洗)
6.紗布衣
7.寶寶要穿的外衣
(依照當天天氣,將寶寶要穿的衣服先疊起來,這樣孩子只需一次穿即可。)

嬰兒洗澡技巧

1.嬰兒(新生兒)的洗澡水溫度  37-40度,可用手腕內側測試水溫,不要在寶寶剛吃完奶後馬上洗澡!!
2.嬰兒(新生兒)洗澡時間:建議在吃奶前半小時或吃奶後一個半小時在洗!!
3.幫孩子洗澡前,手上如果有帶手錶、戒指等物品請先取下,由於嬰兒(新生兒)的皮膚很嫩,很容易被刮傷。
4.在寶寶尚未準備洗身體前,可以將剛剛穿的上衣包在寶寶的屁股,以防寶寶忽然上大小號。
5.可以將準備的大毛巾先綁在自己的腰上,這樣一來寶寶洗好之後就可以直接幫寶寶包起來,帶回臥室床上更換衣服(在浴室換衣服怕摔倒)。

6.洗澡的原則是先洗乾淨,再洗最髒的部位:
洗眼睛(基本上正常的寶寶,是不會有分泌物的,如果有分泌物的,可能就是有感染的現像,我們可以使用生理食鹽水的棉片,先幫他擦拭,擦拭的方法是從鼻側一直到外側;用毛巾的四個角,其中的一個角先從內到外,另一個(另一側)內到外)==>洗耳朵(使用另外兩個角)==>小方巾用洗澡水洗過==>洗寶寶的臉==>洗頭(洗其中一邊的時候,這邊一定要用手拇指將耳翼蓋住,避免水跑進去耳朵)==>洗身體【如果寶寶一直哭鬧可以試著先洗背後(很像在媽媽子宮的時候),虎口撐開,放在他的腋下,然後把他放在水裡面】==>洗脖子==>洗腋下==>洗手==>洗陰囊、陰莖下面(男寶)或女寶下體==>洗屁股。
7.當寶寶洗完澡後,脖子、腋下,腹股溝等這些肉容易夾在一起的地方,要把他擦乾淨否則除了體溫容易散熱外,他很容易因為摩擦就會長一些小膿皰,導致感染的情形發生。

嬰兒臍帶護理

(a). 使用75%的酒精 ,用棉花棒沾溼
(b). 要消毒到寶寶臍帶根部,以環狀的方式,擦一圈
(c). 再用95%的酒精,再做一次(要記得換棉花棒),重點是一定要消毒到根部
[此步驟是為了保持肚臍周圍乾燥]!!
臍帶沒有神經所以不會痛,臍根最後就像山蕉皮,放久就變黑黃黑黃,基本上出生後七到十天會掉了。

如何將95%的酒精稀釋成75%

1. 菸酒公司生產 95 度的藥用酒精,建議以 3:1 比例稀釋,即酒精 3,水 1
2.以家用沸過的冷開水來說:
95%藥用酒精500c.c 加 水150c.c (煮沸過的冷開水)
95%藥用酒精400c.c 加水120c.c  (煮沸過的冷開水)
95%藥用酒精300c.c 加水90c.c   (煮沸過的冷開水)
95%藥用酒精200c.c 加水60c.c   (煮沸過的冷開水)
95%藥用酒精100c.c 加水30c.c   (煮沸過的冷開水)
本次課程老師講解及爸爸示範影片(如無法顯示請至https://youtu.be/gJ6msb-CuqM)

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母乳哺乳

當科技越發達,似乎哺乳母奶這件事卻變成越來越多人的困擾,媽咪們應該常常會聽到外在的聲音,告訴你【寶寶是不是沒有吃飽,一直哭】【媽媽奶軟軟的,一定是沒有奶了】等等,不論這些言語是否為正確的,但可以確認的是這些種種外在的干擾往往都會造成媽咪們的心理壓力,而媽媽心中的壓力需要一個抒發的地方,這樣對媽媽來說,母乳這條路上才不會那麼的難過,下方是目前有彙整的各縣市母乳支持團體資訊,媽咪們可以做為紓壓的一個管道,或著可以到孕媽咪 哺乳 餵母奶 懷孕 育兒 教養和其他社員們討論,不要讓餵養母乳成為媽咪們的心中的坎!!

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如果資訊有出入,再麻煩各位媽咪回報讓我知道修正,希望大家可以在這個時期,可以有個快樂的經驗,謝謝大家!

喝雞精有這麼多好處 孕婦和產婦要怎麼選?

首圖 曾倫娜醫師表示,喝雞精一般會幫助孕婦和產婦提神,使孕婦和產婦的精神會比較好,體力會比較好,減少疲勞感。 從懷孕的第一天起,孕婦所攝取的飲食,就攸關著二個人的營養,一人吃,可以二人補,而產婦的飲食,對於哺乳而言,也關係到媽媽和寶寶的健康。尤其是蛋白質,除了可購買雞隻自行烹煮攝取之外,目前市面上有很多雞精產品,到底是自行烹煮好,還是喝雞精較好呢?而雞精又該…

 

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產後媽咪心情好Blue? 甩開憂鬱只需這3步驟

首圖 產後媽咪心情好Blue? 甩開憂鬱只需這3步驟 有位年過三十的小雲,工作表現傑出,是公司器重的幹部,婚後一年如願懷孕生子。本該歡喜的事,但小雲卻提不起勁,看著懷裡已哭鬧兩個鐘頭的寶寶,腦中充滿問號,蒐集的育兒知識都派不上用場,覺得自己失敗透頂,有強烈的挫敗感,甚至不想面對寶寶;經就醫後,診斷為「產後憂鬱症」。 生理、心理轉換大 產後憂鬱症婦女約佔…

【孕(準)媽咪小教室】凱格爾氏運動(骨盆底肌肉收縮運動) 

凱格爾

有很多媽咪,自從懷孕中晚期後,有時候不小心打了噴嚏、大笑或是咳嗽就會不小心滲尿的經驗,然而有的時候這種情況,到了產後還是會有機率,因而造成了許多媽咪的困擾。

由於這次在參加快樂生小孩-「生產教育課程」的課程中,其他的同梯媽咪也有提到這個問題,經由高老師的講解,原來是由於孕媽咪們懷孕時,身體會分泌鬆弛劑讓子宮等器官韌帶變鬆,以利孕育胎兒,然而這也影響到了我們的膀胱韌帶,導致孕媽咪們會有滲(漏)尿的困擾,在課堂中,高老師介紹了我們凱格爾運動,原來凱格爾運動除了可以讓孕婦媽咪預防滲尿這個問題外,對於產後或是有早洩的男性也有一定幫助,以下分別針對運動目的及方式做基本介紹。

 

凱格爾運動目的

1.預防咳嗽或大笑時會滲尿。
2.可能可以預防未來的子宮或其他器官的脫垂的手術需要
3.較少骨盆檢查時的不舒適
4.較短較容易的第二產程。
5.會陰切開傷口或痔瘡較快癒合
6.性生活時可獲較大的喜悅,每天規則的運動能增強骨盆底肌肉,使婦女於性生活時較易達到高潮;男生做此運動可幫忙支撐勃起,使婦女能有更多時間達到高潮。
7.對男性可能可以增強循環及支持勃起,減少發展性的前列腺問題。

 

凱格爾運動方式

Flicks

力緊縮陰道肌肉1~2秒並盡全力大放鬆,一次10次每天10次。

Extended Kegel

力緊縮陰道肌肉5秒-10-20秒,養成習慣。

Elevator Exercise

力緊縮陰道肌肉像是坐電梯慢慢由1樓、2樓、3樓、4樓、5樓;再由5樓、4樓、3樓、2樓、1樓。
建議各位爸媽此運動持續3個月以上效果會比較明顯喔!!

 

【生產教育課程】
主辦單位:國立臺北護理健康大學 護理助產及婦女健康系
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【母乳庫資訊】母乳太多除了拿去母乳皂,其實可以有更好的捐贈方式!

常在社團看到有的媽咪,因為母乳太多,寶貝也喝不完,除了拿去做母乳皂以外,也想提供其它有需要的媽咪

但是!  母乳真的不能隨意捐贈,媽媽的乳汁最適合自己的寶寶,卻不一定適合其他人的寶寶,對於早產兒和病童的母乳儲存和使用有更嚴謹的標準。母乳也屬於人類體液的一種,不建議隨便拿別人的母乳來餵自己的小孩,在拍賣網站也不適合標售母乳。友善母乳

所以如果真想的想捐贈,最好是透過政府成立的母乳庫,並且捐乳前母乳庫會先替捐乳媽媽抽血檢查,排除傳染疾病可能,包括B型肝炎、C型肝炎、A型肝炎、愛滋病毒、梅毒、人類T型病毒,合格後才能將母乳捐出喔!

 

母乳庫資源 

母乳庫的母乳是由許多愛心媽媽的捐贈奉獻才能持續供應,目前依病情的需要,提供捐贈乳的優先順序如下:

1.住院中的早產兒

2.住院中的足月病嬰(重大手術後需要加強營養嬰兒、先天性異常嬰兒、吸收不良嬰兒、餵食不耐嬰兒)

3.緊急或重大災害應變需母乳的寶寶

4.出院的早產兒(至預產期40週)

庫存量足夠時可提供以下:

5.其他嬰幼兒(包含:母親罹患疾病必須暫時停止哺乳、母親自己的母乳因疾病或治療會影響到嬰兒的健康、母親死亡的嬰兒、特殊適應症)

一般以住院中的病嬰優先。若臨床上符合可申請的條件,可以請醫院負責照護的醫師填寫醫囑單(可在母乳庫網站上下載列印),附上病歷摘要,即可傳真至母乳庫,

之後再經由醫師審核後評斷可否領取母乳,再由專責人員連絡領取時間及數量。

早產兒之母親可能因奶水分泌不足,而無法哺育母乳,故於此過渡時期,須利用捐贈母乳庫之母乳,待母親奶水分泌足夠時,即可改以

母親親自哺餵之方式為之。對於早產兒,喝母乳相對於喝配方奶,能夠有效降低早產兒之壞死性腸炎。

 

衛生福利部國民健康署鼓勵目前正在哺乳,而且奶水充足的婦女可發揮愛心,將過剩的母乳捐贈到母乳庫!母乳庫將進行檢驗、消毒

等安全處理後,依醫師處方箋提供給早產兒、過敏、特殊需要之病童等。

台北市立聯合醫院婦幼院區   捐奶專線:02-23581349 或 02-23916471分機2051

(服務時間:上午8點至12點, 下午1點至5點,若忙線中或無人接聽,請稍後再撥)

衛生福利部台中醫院母乳庫衛星站    捐奶專線: 04-22294411分機2579

(服務時間:上午8點至12點, 下午1點半至5點半,若忙線中或無人接聽,請稍後再撥)

國立成功大學醫學院附設醫院南區母乳庫  捐乳電話:06-2353535分機3136

(服務時間:上午8點至12點,下午1點至5點,若忙線中或無人接聽,請稍後再撥)

相關網站

北美母乳庫協會 http://www.hmbana.org/

英國母乳庫協會 http://www.ukamb.org/

資料來源

******捐乳流程******

電話問卷 (請先電話諮詢)→ 資料蒐集衛教 → 預約抽血檢驗(無需自付費用) →小兒科醫師審核通過→ 捐乳(以冷凍宅配方式,貨到付款)

******捐乳者篩選條件******(依據北美及英國母乳庫標準制定)

符合可捐血條件
捐乳者必須先提供完整的健康史。
捐乳者應維持良好的生活習慣及均衡的營養。
捐乳應該在生產後、哺乳問題已解決且泌乳量已穩定之情況下立即開始,如此才能使捐乳含有豐富的免疫因子。(產後6個月內)

******領乳資格******

住院中早產兒為優先領用
經醫師評估需要之早產兒、重症兒
手術過後重症嬰兒
母親因本身疾病或服藥無法哺乳者

******領乳流程******

網路下載審核資料(台中醫院網站→婦產科→檔案下載→領乳表單) → 審核 → 個管師通知領乳(需依庫存量情形進行發放)

資料來源

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延伸閱讀:

政府來幫忙 ~~育兒津貼、就業者家庭托育費用補助、單親補助

生育獎勵金、生育給付津貼(勞保、勞保的留職停薪津貼、國保、農保、公保、軍公教生育補助)

行政院宣布 108年(2019年) 8月起 2500元育兒津貼擴大申請資格至4歲

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認識保養品!不要再當冤大頭!!!

保養

只要天氣一有變化,小編就會有很多問題皮膚的個案要處理,雖然我真的很喜歡我的工作,但我更希望大家都可以養成良好的習慣,讓做臉不再是”期中考”而是真的放鬆~~,會這麼說是因為氣候換季 、氣溫起伏都容易造成皮膚出些狀況~而要根治這些狀況再次發生的辦法!!最基本的就是保養首重清潔、解決問題肌膚首重保濕,可是市面上的保養用品有夠、有夠多種的!!

 

到底什麼樣子的東西才適合自己的皮膚,我想如果我可以只靠幾個文字就教會大家恐怕美容業跟醫美業就不會如此盛行了~,但雞婆三寶媽還是要跟你們說,還是想解釋到你們懂,因為我不喜歡看大家胡亂花冤枉錢,買一堆不適合自己的專櫃保養品或是其實不便宜的開架保養品,來浪費時間甚至傷害嬌嫩的臉蛋兒,之所以開架式的我覺得不便宜是因為生性小氣的我,以前也是小屈的常客~,可是以前膚齡年輕~,擦什麼都水嫩;可這些產品,大多為了符合大眾的膚況,它的成份純度、濃度是無法添加高比例的,因為有些人的皮膚敏弱,一碰到高養分的產品立馬見到的絕對不會是透亮美白;反之,通常是過敏作以回報,所以小編的口頭禪就是【沒有效果的東西,賣我1塊我都嫌貴】,在此依舊要跟大家上點簡單的化妝品學啦!

 化妝水:

不是有化妝才需要擦的水喔~~化妝水的主要功效: 除了各品牌設計的主要訴求外,是也可以提供皮膚再次清潔的!之前有聽過人爭執,化妝水到底需不需要使用化妝棉,對皮膚最好的使用方式為: 臉清水洗淨後→輕輕用面紙或是乾淨毛巾吸乾臉上水分→輕輕用面紙或是乾淨毛巾吸乾臉上水分→拿取化妝棉沾上適度化妝水(建議可以這樣使用喔~這樣的原因是可以將洗面乳殘留在毛孔的清潔劑或是髒污再帶出來)→輕擦全臉方向(如下圖)→第二輪的化妝水可以到在掌心輕拍也可以唷~~!!!

 

      精華液:

顧名思義,他的分子就是比化妝水小一些,有效濃度高一些,所以會比較濃稠,為的就是讓毛孔深入更多有效養分進去,而臉已經有用化妝水再次清潔過了,原則上精華液則可以用乾淨的雙手擦上全臉喔!!

 

乳液:

質地上比較水一些,就質地來說也偏清爽會比較適合皮膚易出油的膚質,選購上的重點,除了強調不添加色素香料乳化劑之外,就是一定要適合自己的膚質,所以購買前,真的花些時間試擦在手腕內側或是頸部作敏感測試較佳喔! ((想了解各種膚質可以參考點我喔!!))

 

乳霜/面霜:

質地偏油、一般性皮膚或是偏乾敏的皮膚就比較建議使用霜狀作保養程序的結尾。如果你的皮膚在白天,T字部位是容易出油的~則會建議將霜狀保養品放於晚間保養使用,白天仍使用質地清爽的保養品,如您皮膚已容易過敏了!!請注意包含化妝水在內的保養品都別含有酒精(alcohol),否則還是會持續過敏唷!!

 

既然都提到霜了…,也跟大家說說近年來流行的晚安凍膜好了!!這類型的商品大多是設計讓人可以在睡眠中使用,待隔日天亮起床再擦拭掉的保養品,但空氣中的粉塵,原則上是無孔不入的而這類型的商品通廠都有些黏度。假若整晚塵螨到處飄 凍膜又黏黏的,不知道透過顯微鏡來看,又會有多少黏在上頭呢~~~因此小編由衷建議,如果你的凍膜可以跟biohoney的蜂毒面膜一樣,可以一擦就吸收到皮膚裡頭的話,這到明天早上再清洗都不會有問題。

 

反之是像果凍狀的這種,就建議你們可以跟我一樣,利用洗澡上廁所的時候厚敷,敷好15-20分厚乖乖的按摩洗掉吧~~!!因為凍膜狀的通常放置一段時間,會開始乾,只要水分不夠了,

它就會反過來吸取你皮膚的水分了!!所以這種凝膠狀或是果凍狀的面膜,真的不建議久留於皮膚以免造成反效果喔~!!

 

嘰嘰喳喳地說了這麼多,如果朋友們一時沒辦法看懂,也歡迎收看臉部保養的流程保濕護理的介紹唷~~!!最後一樣啦~如果你們有喜歡我的文章,都歡迎幫我分享唷!更歡迎到Queen SPA來找我聊聊喔!!

 

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經營項目:臉部保養、身體放鬆、孕期保養、孕婦按摩、產後雕塑

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寶寶健康不能等! 哺乳品質喝這個ㄧ兼二顧

首圖 寶寶健康不能等! 哺乳品質喝這個ㄧ兼二顧 許多媽媽在工作、家務之餘,還需要親餵母奶,而常常出現疲勞或睡眠不足的困擾,這時候媽媽的免疫調節功能也跟著降低,增加生病與感冒的機率。ㄧ名新手媽咪小瑄,坐月子正值寒冷冬天,不僅半夜孤單起床,又需掀衣擠奶,導致睡眠不足而受寒,但即便隔著口罩,也還是會擔心寶寶被傳染,在體力不濟的情況下,很容易就發生產後憂鬱!究竟該怎…

延伸閱讀:    媽媽手冊、寶寶手冊網路申請

 媽咪寶貝4大熱門申請資訊

我的母愛讓我變了形!!!

我的母愛讓我變形

「恭喜媽咪生下寶寶!!請問寶寶現在是喝全母乳還是搭配配方奶呢?」

「媽咪還是全母乳!很棒唷!!母乳對小嬰兒是最好的營養來源!媽咪要加油喔~~」

 

月子期間接到了衛生局打來的電話,當時是第一胎的我覺得這樣子的關心非常體貼~但也有種無形的壓力!

沒錯!我算是很幸運的母親,我第一胎生完時就有足夠的奶水,足夠到,邊吃月子餐一邊滴奶

看著女兒,一邊換尿布,奶也濕一半去了!! 奶量這麼夠!是件很多媽咪們夢寐以求的事情!

 

可是人生總是充滿著狀況!!我女兒只有出生頭兩三天在診所會親餵,回家後也許第一胎我笨手笨腳的,

怎麼姿勢都喬不好,怎麼抱女兒都是嚎啕大哭,更不要說能順利餵奶了;最後女兒不再愛乳頭喝奶了,她只能接受奶瓶!

於是,一心想著出月子就要再回職場的我,開始兩小時半一脹奶就擠奶,看著冰箱內滿滿的奶~~ 當下只覺得

『哇!!這是我對女兒滿滿的愛!!!』

 

但其實我的方式是錯的!!而當獨自一人面對吸奶器時,突然發現,我的乳暈怎麼這麼大一片???

(在此必須順便衛教,乳暈、乳頭變大變深色,主因是為了要讓嬰兒找的到乳房的位置)

(因為乳房的存在,本來就只是為了哺育下一代,而非美化功用!)

(但身為女人,難免還是會有身材變樣,婚姻也會觸礁之類的擔憂)

 

     乳頭怎麼變那麼大一顆???為什麼罩杯跟產前一樣!但上胸部的肉咧???

他們去哪裡了呢?為什麼變成布袋奶了呢??? 當時真的有種獨愴然而涕下的感傷呀!!

 

於是乎,一直在美容業走跳的哆啦倍,就開始認真鑽研乳房保養這一塊!好讓母愛不間斷,胸部也不走山!!!

 

所以在這邊,哆啦倍就是想要跟大家分享,後來我是怎麼做到3個妖怪誕生後,

還可以回復"原狀"的小方法啦 ~~

 

正在餵母奶階段的你應該:

  1. 穿戴合適的哺乳內衣(尤其月子期間,盡量以無鋼圈哺乳內衣較為合適)
  2. 哺餵母乳的姿勢務必正確(可以藉由授乳枕協助,別讓腰椎長期彎著)
  3. 不可以快速的斷奶(會造成賀爾蒙分泌錯亂,嚴重甚至有可能造成乳房萎縮)
  4. 簡易的美胸運動(可預防胸大肌鬆弛)
  5. 經常按摩胸部(乳房是一個大型的淋巴系統,適度的按摩不僅能促進淋巴循環,也可有效幫助維持胸部肌膚的彈性)

 

哆啦倍有三個寶寶,即便當初只有照顧一個的時候,也不是那種多勤勞、手腳多快的女人~~

所以我的美胸運動,動作極為簡單,只有以下3個!!

但持之以恆~仍是會有效果的唷!!!大家不妨試看看吧!!

 

每個動作重複5-10次 一次約莫20-30秒

 

1.雙手向外伸展,並大面積畫圈

2.上背部向外側神展作側彎腰運動

3.雙臂用力向內並同時向上伸展

 

美胸按摩的方式

建議可以搭配天然有機的純精油作調理按摩

(芳療精油:建議以甜杏仁油作基底油+真正薰衣草精油+小茴香精油,要按照自己需求的比例做調整喔!)

 

  1. 找出膻中穴(位於兩乳頭中間),輕輕按壓3-5次
  2. 以手掌由下往上向內服貼拉提
  3. 以掌心服貼畫8左右各3-5次
  4. 由腰側淋巴順到腋下淋巴處

建議可以在洗澡後直接以精油按摩護理,比較不會浪費時間喔!!

 

文末想告訴大家,無論你是想要繼續母乳哺餵寶貝也好,或是以配方奶都好!

只要用對保養方法,想要當個美麗動人的快樂媽咪絕非難事!!!!

當然 這些保養,如果自己不是很會沒關係!!

 

歡迎到 Queen SPA 

找三寶媽- 哆啦倍非常樂意幫您服務唷!!

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